<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);">（2024年8月28日 星期三早）听着轻柔美妙的音乐，看着在老周带动下，大家凝神聚气练太极，沉稳安舒，我的神经好久没有如此放松，内心安逸无比。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 观大家练太极的时候，感觉就像是内心深处的宁静对话。每一个动作都像是水波般缓缓流淌，既有力又不失柔美，看起来是那么舒畅安逸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 在结束后拉伸时，张老师告诉我，在练太极拳的过程中，内心的平静平衡和和谐是可重要的。只有保持内心的平静和冷静，才能让运动更加流畅自然。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 感觉这种内在的掌握能够帮助更好地处理工作中生活中遇到的种种问题：不要太过急躁，要有耐心，要保持内心的平衡和机智。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 嗯嗯，太极拳的哲学思想深深地打动了我，让我受益匪浅。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> （2021年9月11日 星期六早）观老周带领练太极</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 轻松、自然、舒展、柔和，以意领气，以气运身，让人荣辱皆忘，一切归于自然。真好！老周善用健康的运动调整健康心态，是种高层次的修炼，羡慕了佩服了！</span></p>