宝贝们眼中的跳绳 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">一根小小的绳子，连接的是快乐和运动；</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">一根小小的绳子，连接的是勇气和力量；</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">一根小小的跳绳，连接的是坚持和努力。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">为了激发孩子运动的兴趣，促进幼儿体能的发展，展示幼儿健康的体魄。金豆幼儿园大三班开展了跳绳练习</span></p> 热身运动 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">每次活动前，我们都要跟着老师进行必不可少的热身运动，早操跑起来吧🏃🏃🏃！</span></p> 跳前讲解 <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">首先，悠悠老师👩给孩子们讲了跳绳动作要领，第1：跳绳，脚踩着绳子中间，手握绳在自己的胸前，不能太低也不能太高。第2：练习跳的动作，双脚并拢用脚尖轻轻的跳。脚不能弯。第3：摇绳，用双手握住绳子，用耳朵听绳子打到地上的声音后，就跳一下。悠悠老师讲解以后，按照要求，亲自进行了一次正确的示范。</span></p> 自由练习 <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">随后，孩子们进行自由尝试跳绳 。你看👀，听了悠悠老师的讲解后，孩子们便迫不及待的练了起来。虽然，动作是那样的不协调，但这丝毫不影响他们跳的热情👣。</span></p> <p class="ql-block"> 👭👬<span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">有的孩子接受能力非常强，一下子就学会了，有的不管怎么挥绳，绳子总拌着脚，一个也没跳成功，可一点儿也不灰心，还努力跳着；有的跳得累了，就歪着脑袋看边上的小朋友跳绳，一边看还一边数着</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 跳绳活动的开展锻炼了孩子跳动作的发展，提高了手、眼、胳膊、腿等身体的平衡感、协调性和敏感度。跳绳是一种比较好的有氧运动，小朋友每天参加这样的活动，可以增强免疫力，提抵抗疾病的能力，这样幼儿感冒发烧的情况会减少。跳绳当中，手和脚会同时用到，还需要大脑的配合，这样的运动有利于开发幼儿的大脑，锻炼幼儿的协调性。还可以促进幼儿的肠道蠕动，改善消化功能。消化功能提高之后，能够促进幼儿的体格发育。如果孩子有一些超重，跳绳还可以起到减肥的作用。</span></p>