<p class="ql-block" style="text-align: center;">秋高气爽天气好， 幼儿园里把绳跳。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">挺起胸，向前跳， 你也跳、我也跳，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">脚步越跳越灵巧， 脚步轻轻跳的高。</p> <p class="ql-block"> 对于幼儿园大班的孩子来说掌握跳绳技能不仅是一项体育锻炼，也是为幼小衔接做好准备。激励孩子们挑战自我、超越自我的精神。而跳绳又可以延伸出来多种玩法，小朋友们行动起来啦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">01 螃蟹爬</span></p><p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1.通过活动发展幼儿四肢着地侧向爬行的能力，锻炼四肢力量。</p><p class="ql-block">2.通过活动发展幼儿的协调性，灵敏性。</p><p class="ql-block">3.通过活动培养幼儿的团队协作能力，培养孩子遵守纪律和学会等待的能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">02 踩线</span></p><p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1.发展走、跑的技能，增强下肢力量。</p><p class="ql-block">2.提高身体动作的平衡性和协调性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">03 过电网</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">活动目标：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">1.幼儿在游戏中学习匍匐爬行，增强幼儿上下肢力量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">2.进一步认识探险活动，在游戏中增强孩子勇于客服困难的信心。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">04 跳绳</span></p><p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block">1.练习跳跃能力,发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。</p><p class="ql-block">2.鼓励幼儿大胆运用跳绳进行多种方法的练习。</p> <p class="ql-block"> 让幼儿参与跳绳活动能让幼儿体验创造性玩绳的乐趣，引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。</p><p class="ql-block"> 跳绳运动成为幼儿终生健身的运动之一。深受幼儿的喜欢，在和跳绳相伴的时间里，希望幼儿能快乐体验，快乐发展，编织出体育运动的精彩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>跳绳的好处</span>：</p><p class="ql-block">1、跳绳能够很好地燃烧热量，是一种有效的减肥和减脂的运动。</p><p class="ql-block">2、跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。</p><p class="ql-block">3、跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。</p><p class="ql-block">4、跳绳能够增加身体的精神代谢，强化血管的功能，所以对于疾病具有很好的预防作用。</p><p class="ql-block">5、跳绳属于一种全身性的运动，能够对上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的协调的运动效果和锻炼目的</p>