2021年甘南之旅（二）

冰冰

如果说

西藏代表着圣洁

新疆代表了天堂

那么甘南

既能让你感受新疆之美

亦能体验西藏之圣

Day4：2021年6月20日

我们一大早8点准时发车，向着第一亇景点前进。7月的大西北气候宜人，不冷不热，气温20多度，天空蓝的纯粹干净，白云悠悠令人心旷神怡。好天气令我们的旅途充满着美好的期待。

刘家峡地处甘肃与青海交界处，距兰州市75km，黄河河水在这里转了一个九十度急弯，然后穿过峡谷向西流去。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。

刘家峡是中国首座百万千瓦级水电站，我们常规印象中的黄河是奔腾且夹杂着黄泥沙的水流，但在刘家峡这里，黄河水清又平静。刘家峡大桥设计采用的是伊斯兰民族风格，非常有特色，而且大桥两侧都有观景平台，方便游人观赏。

刘家峡水库完全颠覆了我对黄河的印象，在兰州市区的黄河岸边，明明看到的是黄褐色浑浊的河水，但到了刘家峡水库，却发现水质居然能如此清澈，呈现出蓝绿色，非常干净。

1974年建成的刘家峡水电站不仅能够发电、防洪，也供游客荡舟水上，由于大坝阻挡，水流变缓，黄沙沉淀，库区内湖面辽阔，环境优雅，是一个良好的生态观光地，同时也是游览炳灵寺的必经之地。一般游客都先参观刘家峡水库发电机组，然后乘船欣赏黄河上游景色至炳灵寺石窟。

地人说：天下黄河刘家峡清，也就是说，在这里，因为洮河的汇入，黄河才变色了。

水库湖面辽阔，湖水碧青，库区长200多公里，水库里有许多网箱养鱼的设施，这个地方还是网箱养鱼的示范区。

我们这次偶然发现一个比较有地方特色的景区，一个有一千年阿拉伯民族风情街，这就是甘肃临夏八坊十三巷，形成于唐朝，再现千年前阿拉伯民族风情。

八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区 ，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。

这里不是江南古镇，却有它的风韵；这里不是成都宽窄巷，却有它的灵气…这里有着浓浓的乡愁，有着浓浓的亲情、勃勃的生机…这里是独具民族特色的临夏八坊十三巷。

“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。

它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。

砖墙黛瓦，青砖雕花，古朴的照壁，古香古色的门廊院落，青砖灰瓦的街道，令人叹为观止的砖雕、铜雕、蛋雕，如今的八坊十三巷，已成为临夏市旅游的新靓点，各地游客纷涌沓至，游人如织，与过去“锁在尘世人不识”形成鲜明的对比。

漫步于八坊十三巷，风也轻轻，云也淡淡。曾经的寻常巷陌，变成了古朴典雅的古街巷，曾经杂乱拥挤的大杂院，变成了庭院深深、风姿绰绰山水画一般的四合院。

八坊民俗馆，古称大公馆，位于大旮巷80号，原为马占鳌之孙、马安良之子马廷勷，人称“三少军”的私邸。至1928年，大公馆形成了占地十分宽阔的三进或四进式四合院。正院之外，有占后院、南院、车院、花园及库房，与正院相连。后院储存军用品，南院为车马院，整个建筑群四周均有高大围墙及哨楼，兼具军事防御功能。

八坊民俗馆仿造北京四合院形制，代表了临夏地区建筑极致水平，几经战火和人为损毁，现仅存三少君府部分建筑，不足原有建筑十分之一。修缮后的80号大院其建筑主要由包括正房（北房）、东西耳楼、东西厢房、厅堂、游廊、花园构成。整体装饰为砖雕和木雕，青砖的古朴典雅，木雕的雍容华贵，象征着回汉文化的相互融合与和谐统一。

1928年，大公馆形成了占地十分宽阔的三进或四进式四合院。内中，正院四座，院中套院，院院相通，亭台楼阁，曲径回廊。后院储存军用品，南院为车马院，整个建筑群四周均有高大围墙及哨楼，兼具军事防御功能。

马占鳌是什么人？马占鳌（1830年—1886年2月21日），字魁峰，又字鼎臣，曾用名马全福，经名阿十都里则孜，回族，临夏县漠泥沟何家村人，清末回族起义领袖，后率众降清。是近代西北马家军的奠基人。

“大公馆”几经战火和人为损毁，现仅存三少君府部分建筑，不足原有建筑十分之一。2012年，市委、市政府启动实施大旮巷80号院落的修缮保护工程，在保护修缮80号民居主体建筑的前提下，对院内违规搭建的建筑进行拆除，将院内的19户住户统一安置到廉租房内。

通过修缮后的80号大院其建筑主要由包括正房（北房）、东西耳楼、东西厢房、厅堂、游廊、花园构成。整体装饰为砖雕和木雕，青砖的古朴典雅，木雕的雍容华贵，象征着回汉文化的相互融合与和谐统一。

达宗湖：地理位置位于王夏公路约10公里处，距县城17公里。

景点特色不仅是高原优良的牧场，也是水鸟群集的天然乐园。

位于王夏公路约10公里处，距县城17公里，是一潭构造成因的断崖地形之湖盆。湖面海拔3100百米左右，呈狭长形，湖滨周围怪石嶙峋，虬松四出。湖南北长约350米，东西宽约百米，面积约有50余亩。

湖滨地形开阔，外围前塬是平坝草甸，三面环山，山上森林密布，林中百鸟群集，湖中鱼类繁生，湖畔野草丛生，百花盛开，湖光山色，令人陶醉。

每逢六月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣插箭。这时，整个山峦香烟缭绕，海螺声声，响彻云宵。男男女女手转经轮，口诵-，按顺时针方向绕湖三周，然后投掷宝瓶，祭祀神湖，以求神灵保佑，祈愿五谷丰登，人畜两旺。达宗不仅是高原优良的牧场，也是水鸟群集的天然乐园。

人们形容达宗湖象一颗镶嵌在密林幽谷里的明珠，在高山峡谷之间放射着耀眼的光芒！达宗湖是附近群众尊奉的“神湖”之一，湖畔前塬，箭杆林立，经幡飘舞。

由于大西北幅员辽阔，景点之间路途遥远，等我们赶到拉不楞寺巳是下午5点，为了不影响第二天的行程，我们决定进入拉不楞寺。

拉卜楞寺为国家AAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、爱国主义教育基地。

位于夏河县城西1公里处，大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地、藏族人民称之为聚宝盆、拉卜楞寺就坐落在聚宝盆上。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国-教格鲁派（黄教）六大寺院。

拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在的地方。寺庙始建于清康熙四十八年（1709年），有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍，鳞次栉比，金瓦红墙，气势非凡。其中，以六大扎仓最为著名。扎仓，藏语意为学院。

六大扎仓即六大佛学院：修显宗的闻思学院，修密宗的续部上学院、续部下学院，修天文的时轮学院，修医药的医药学院和修法律的喜金刚学院。其中，闻思学院为全寺中心，有前殿、正殿、后殿三大部分。前殿供藏王松赞干布像；正殿悬“慧觉寺”匾额，为清乾隆帝敕赐。正殿11开间，宽l00米，深75米，有柱140，大可合抱，可容4000-同时念经。

殿内挂着各色彩幡，燃酥油灯百余盏，香烟缭绕，一派佛国气象。寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院，珍藏文物数万件，藏文经典6万余册。拉卜楞寺还有“拉康”18处。“拉康”（佛寺）即全寺各扎仓的-集体念经的聚会之所。其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米，殿内供高约15米的释迦牟尼佛像。屋顶金龙蟠绕，墙旁银狮雄踞，外观十分宏伟。人称拉卜楞寺是藏传佛教的高等学府，是当之无愧的。

·藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。

·寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。

·拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。

·在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。

·一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。

拉不楞寺太大太大了，由于时间仓促，未能尽兴游览，留下些许遗憾。

Day5：6月21日

甘南的景色不同于大西北的其它地方，满眼都是绿悠悠的草原湿地，格外地养眼怡人。远处群山绵延起伏，近处草肥花美。常常令我们惊呼欢喜，陶醉于其中而无能自拨。

这几天我们活动范围在甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，而桑科草原上就位于距夏河县城拉卜楞西南18公里，桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

对于我们来说还分不清草原和湿地有什么不同，似乎看上去都是一大片的绿茫茫无边无际。今天我们来到郭莽湿地。

 郭莽湿地，位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同是还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。

郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，不知是什么原因没有看到这美丽的珍稀动物，我想心中有此愿望，既便有遗憾也是另一种美，不是吗。

汽车不知不觉开了几小时，很快就要进入最令人神往的甘南最美景区～扎尕那。

听听这个名字都会令人窒息，来之前做了功课，这里不仅是甘南的神秘仙境之地，也是的国内少有的最具伊甸园风格的乐园。

扎尕那，梦境一般的存在。它曾被美国权威旅游杂志评为

“世界50个户外天堂之一”

被中国国家地理评为：

“中国十大非著名山岳第四名”

探险家洛克说她是

“上帝的伊甸园”

它就是甘南迭山山系的扎尕那

扎尕那为藏语，意思是石匣子。扎尕那地处青藏高原、黄土高原和四川盆地交界地带，这儿四周群山环绕，像是一座天然的石头城。这儿有巨石嶙峋的有山峰、有幽深狭长的峡谷、原始的森林，当然还有第四纪冰川地貌遗迹，这片土地宁静而美好。

在藏区，人们认定每座山都是神灵的居所，每一块石头都有生命的灵性。涅甘达娃在摁开迭部时的山崩石倾中，定是被扎尕那的奇美所陶醉，就在县城28公里之外的莽莽群山中，保留了一座石头城作为自己的居所，在那里安放灵魂。

这里有

“一眼就让你惊艳的仙女滩”

临近达日村的仙女滩，是扎尕那山峰下的一片宽阔的草甸。一到春夏，繁花织锦，四周绿树环绕，不禁让人一眼就惊艳。

扎尕那

“邂逅上帝的伊甸园”

早在1922年，美籍奥地利裔植物学家、人类学家约瑟夫· 洛克就在扎尕那留下了他考察的足迹，此后他在美国《国家地理》杂志发表有关照片和文章，为希尔顿创作《消失的地平线》提供了难得的素材。

“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。 迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”—— 约瑟夫. 洛克

这里有

“全国最仙的日出”

如果说有什么时间能够将扎尕那的所有美景一次点亮，那就只有日出。每天早上，随着渐渐加强的晨光，雪山上缭绕的云雾变成剔透梦幻的金色，朦胧的山谷慢慢褪去面纱，一点点的展现出缤纷的色彩和新生的温柔。这样的美景，一生若能得见一次，也算不虚此行。

到了下午，夕阳从山上打下来，金灿灿的照着群山和原始村落，远处说不上是云还是雾弥漫在山间，脑子里不觉便会想起一句唐诗：山上层层桃李花，云间烟火是人家。

这里有

“宛如世外桃源的四大村寨”

可以看到最美日落的达日村，扎尕那海拔最高的代巴村，绕拉桑寺而建的扎尕那最大村子东哇村，每到七月就被油菜花包围的业日村，朝看晨雾夜观星，每一处都是我们向往的天堂。

全木质的房屋、围栏中的牦牛绵羊、从田地返回的热情藏民、傍晚时山谷间缭绕的炊烟……全都是现代城市早就失落的质朴之美。

这里有

“原始的田园风光”

都说不丹是世界上幸福指数最高的国家，那么我想扎尕那应该是中国幸福指数最高的地区之一。

这里和达日观景台遥相呼应，可以眺望整个扎尕那山峰和四个村庄的全景。是扎尕那看日落的最佳地点。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这句话在扎尕那同样适用，因为无论春夏秋冬的扎尕那的清晨，美到让你无法想象。整个扎尕那上空，都被朦胧的雾气笼罩，站在山脚向上看，仿佛置身蓬莱仙境。

我由衷地说此生来过扎尕那巳无憾，她的美无需用语言去粉饰，让她的美静静地携刻在心头，伴我一生时光。

日期 行程安排 住宿 路程

6月16日17 日嘉兴--天水 火车

6月18日 天水麦积山石窟、胡氏古民居建筑 天水汽车站附近 伏羲庙：南郭寺、

6月19日 天水----兰州 兰州火车站附近

6月20日 兰州--刘家峡水库--达宗湖--拉不楞寺—桑科草原湿地日落 夏河：拉不楞寺，红珊瑚青年旅社多人间 （280公里左右，车程5小时）

6月21日 夏河拉不楞寺观日出--白石崖寺—郭莽湿地—扎尕那（宿）备注：早点赶到扎尕那 扎尕那巴村迭部去雾客栈（3个2人间） （270公里左右，车程5小时20分左右）

6月22日 扎尕那--花湖--若尔盖草原--九曲黄河第一湾日落--唐克（宿） 唐克若儿盖九曲游牧民宿，三个二人间 （210公里左右，车程4小时）

6月23日 唐克-红原大草原-月亮湾-瓦切塔林-莲宝叶则（重点）久治（宿） 久治星月酒店，三个二人间 （280公里，车程5小时左右）

6月24日 久治—阿万仓湿地—宁玛寺--朗木寺（宿） 朗木寺，碌曲假日港湾宾馆，三个双人间 （180公里左右，车程3小时30分）

6月25日 朗木寺--尕海湖--合作—米拉日巴佛阁—西宁（结束） 西宁伊辉宾馆: 三个双人间 （500公里左右，车程7小时20分）

6月26日 西宁---塔尔寺—青海湖南山----祭海台—茶卡盐湖—茶卡（宿） 茶卡盐湖，乌兰留香家庭宾馆，一个二人间，一个四人间 292公里，5小时20分车程，宿茶卡镇

6月27日 茶卡—海子诗歌陈列馆—大柴旦翡翠湖（日落）--大柴旦（宿） 大柴旦悦楼亭客栈，三个双人间 395公里，4小时20分车程，宿大柴旦

6月28日 大柴旦—网红公路—东台吉乃尔湖----水上雅丹（宿 ） 水上雅丹，海西雅丹客栈，两个二人间 216公里，3小时左右

6月29日 水上雅丹—G315国道-西台吉乃尔湖—艾肯泉—茫崖（宿 ） 茫崖，爱尚宾馆亲子间二个 400公里，6小时小时车程，宿茫崖市

6月30日 茫崖-茫崖翡翠湖日出-苏干湖-阳关-敦煌宿。 敦煌月亮湾农家客栈，3个双人间 560公里，7.30小时车程，敦煌宿