再度相逢妫河骑行

紫笑花开

暑假就要接近尾声了，在任群阿姨的组织下，我和其他九家小朋友一块到延庆妫河开始了三天两晚的骑行旅程。这将是我们人生中最冒险又有意义的旅途探险。我在旅行的前一周就接到了这个消息，我的心情既激动又紧张。参加这次活动既有机会和大家一起骑行锻炼，还可以亲近美丽神秘的大自然。

我们当天早上很早就出发了，首先在微信群预约的集合点与旅游团的组织者碰头，是在回龙观出口旁一个星级酒店，我和妈妈顺利地到达了集合地点，随后我看见了大部分的叔叔阿姨们和孩子们到达了这里，大家兴冲冲地上大巴准备出发了，我突然发现旅行团还添加了一个新的朋友，他叫洋洋，个子不高但长得特别帅。他的妈妈也很有气质，非常漂亮，给我留下了深刻的印象。我也给他们热情的打了招呼，这是对朋友的尊重和体贴。

等我们十个家庭到齐后，我们就到迫不及待地坐巴士踏上征途了，一路上非常顺畅。路线是从昌平走主干高速，然后路程从高速转换为郊县的国道，不一会儿车缓缓地进入山区了。

从车窗往外望去，远处和近处的山上郁郁葱葱，山脉起伏跌宕，看起来像桂林的山。由于早上云彩特别多，有些云都飘在了山顶上，整个山脉变得云雾缭绕，仿佛进入梦幻的童话世界；构造成一副完美的风景画

过了一个小时，我们就到了领自行车地点。这次到达的目的地还是上次来过的地方。因为是第二次来这里，感到很亲切

我们每个人取上自己选的自行车🚲带上头盔或者要携带的随身物品后，我们到旁边的酒店做热身活动。因为除了这次骑车，做其他体育锻炼热身是为了提高肌肉温度和柔韧度，保证运动安全性。还可以调整心理状态；提高神经系统的兴奋性，让我们能够快速投入运动。热身运动最主要是以拉伸为主，还要拉伸身体各部位的肌肉💪，提高肌肉弹性，提醒我们进入运动状态。但是我的柔韧度不好，做起来挺费劲的；但是我还是尽量跟着教练模仿做动作。

做完热身后，我们就开始骑上自行车🚲踏上征途了。但是骑车时教练说了注意事项，就是大家要按着队列骑，还有速度最快不要超过教练。这是为了安全着想；再说这个地方的路我们又不熟，如果乱走的话说不定会迷路啊。路线基本跟上次差不多，只不过是不走村子里的小道。就是直接从始发点钻过大桥，一直往国道走。路边的景色很美，有一大片菜地，尤其是美不胜收的玉米地，大大的叶子绿油油的，刚刚过了立秋，玉米马上就要成熟了。

断断续续骑了五公里，我们终于到达了妫河森林公园。对于我们来说真的很不容易啊！进入景区后，我们开始歇息喝水聊天。教练还夸我比上次来的时候明显进步很大，骑车技术和速度比上次提高了不少。这让我高兴，我嘴上很谦虚，但我的心情乐开了花。

接着，我们在公园里继续前进，我们这里是个最佳骑行公园，有很多成年还有小龄骑行旅行团专门在这个园区骑行锻炼。这里的景色美不胜收，森林覆盖率大约达到70%左右，我从书上看到，绿化可以增加大气中的氧含量。人和动物在生长过程中，每天会吸收大量的氧气，放出大量的二氧化碳。而氧气是地球上一切生物生存的基础。如果破坏了森林绿化，那地球的世界末日就要到来，人类就难以生存。

然后，我们骑进了土路，其实骑的土路是在这片森林里；土路里有泥坑，车轮容易陷进泥巴里。有时还有坡道，随时骑的太快也有风险，尤其是下坡道。这对我们来说真的是一场考验。随后，我们骑进了芦苇荡里的天桥，骑到这座小桥也是不太好走，弯道比较多，骑在桥上不仅要减速，还要拐弯。骑车转弯是我们的困难点，需要沿着弯道按着方向用把手慢慢前行，有时候还差点摔倒。但主要是锻炼大家的平衡以及身体协调能力。

时间过得真快，一下子骑了两个小时，都已经到了中午饭的时间了，我们先把车骑到公园中心广场旁边，就马不停蹄地坐上班车，开车大约半个小时后到了饭馆。我们中午是在当地特色驴肉馆吃的丰盛的驴肉大餐，我过去从来没吃过驴肉。既然来到这里，我必须要尝尝特色美味。进入包间，果真一桌丰盛的饭菜早就摆在大家面前，由于团队人多，我们就分三大桌吃饭；除了有驴肉，还有各种家常菜，还有各种主食。适合每个人不同的喜好；还有两大瓶饮料，也供大家不仅吃好还要喝得畅快过瘾。看着这桌丰盛的饭菜，孩子们都垂涎欲滴；忍不住想要动筷子了

饭局开始后，大家都狼吞虎咽地冲着自己喜欢的菜大吃大喝，也不顾自己的形象。就像一个机器人看到自己喜欢的东西失去了理智似的，但就是这桌驴肉大餐虽然味道很不错，跟牛肉味道差不多，主要是一听驴肉这个词让我有些不习惯。随后，阿萌带来了他自己亲手做的巧克力饼干给大家品尝。我吃了一口感觉特别好吃，饼干的味道奶香浓郁，特别酥脆，还有可可粉香醇甘甜。

吃饱喝足后，我们继续前行，不过比上午骑的距离短两公里。首先我们认领自己的车，然后道然哥哥让我们在公园中心广场摆各种姿势拍照，还让我们喊了各种口号！留下了美好的瞬间

接着，我们首先在中心广场环绕三圈。然后我们出了公园踏上了去酒店的路程。下午骑的感觉还不错，至少没有感觉到多累。骑到国道后，我们在路边的摊子买个大西瓜痛快地吃起来。每个人都吃了一大牙西瓜，味道非常可口又解渴；比冰淇淋还有各种饮料都好吃，相当于富含维生素又有营养的夏日冷饮。

吃完瓜以后，我们继续前进；我们坚持骑了十多公里终于到龙庆峡景区范围了

在龙庆峡景区的社庄继续骑了五公里后，我们磕磕绊绊的终于到达了所预订的酒店。这一天骑车骑了一整天，虽然筋疲力尽，但是大家都很坚持，很努力顺利到达终点。

我们所住宿的地方其实是汽车主题酒店，这里的墙和地板都有汽车的图案，连各个房间号都是汽车图案的“车号”。这个酒店的设计很有个性，看上去简直酷毙了！房间里的环境很干净又优雅；每张床都特别宽，厕所和浴室都是隔断分开设计的，洗脸台在外边。这样上厕所和洗澡或者洗漱就不用冲突了。

接着，大家回到各自的房间歇息，由于刚才锻炼了一整天，出了很多汗。我们回房间首要的任务是洗一个难得热水澡，然后大家等待吃晚饭。

到了六点，我们就相约在酒店楼顶天台一起吃烧烤大餐。这个消息是刚要出发时道然哥哥在群里告诉大家的，大家听了都两眼发光；从一开始就抱有期待盼望着第一天晚上这个丰盛的晚餐。

我们分为三大桌，由爸爸一桌、妈妈一桌和孩子一桌组成，桌上摆了各种类型的饮料，根据每个人不同的喜好自由选择，这些饮料瓶还摆着不同的造型，是为了营造出晚宴的热烈气氛。

没过多久，羊肉串、鸡翅还有烤大虾都上来了，还有凉拌菜以及小米粥等清淡副食。看着这些美食我们都垂涎欲滴，大家忍不住就跟饿狼似的横扫餐桌，聚晶会神地不顾一切埋头苦吃。接着烤面包🍞和鱼豆腐都上桌了；不一会儿我们就把最受欢迎的羊肉串和烤鸡翅几乎全吃光了。道然哥哥看着我们狼吞虎咽地吃完一大堆烤串，想让我们吃得过瘾；然后又给我们多上了一大堆羊肉串还有烤玉米、肥猪肠以及小牛肉串，最后还上了一大盘炒面，后来慢慢地我们就吃不动桌上的这些菜了。最后剩下了一大桌的饭菜，我感觉特别浪费这些来之不易的粮食；所以不要眼大肚皮小。要吃多少拿多少，绝对不能贪多了。

接下来，孩子们来给长辈们敬上一杯酒，报答各位家长对我们的关心、照料以及理解和包容；还给道然哥哥团队敬了酒，也要感谢他们为我们这次活动的精心策划以及鼓励我们探索、善待大家，亦师亦友陪伴着。

吃饱喝足后，道然哥哥团队就张罗大家开始才艺演出了，首先是小刘为大家吹葫芦丝演奏，他的节奏感非常强👍；能吹出很快的节奏。肺活量也特别好，非常坚持，别看他年龄最小，但是他的底子也特别好；让我十分佩服

没想到小语是个顶级麦霸，他抢先给大家展示拿手的曲子，这个曲子他唱得虽很投入又很有个性。

随后，道然哥哥也展示自己的才艺，就是唱一首拿手的歌曲献给大家，他的唱功非常好，嗓音也很好听。让大家听得非常入神，也特别感动。让我、康康和小语忍不住插进去和他互动，一起合唱这个曲子。观众们也很投入地看着这一幕，用热烈的掌声鼓励着我们。

看着大家唱得很嗨，我也忍不住展示自己拿手的歌曲献给大家听；一开唱，观众们都仔细的听，都觉得我的嗓子好听；不跑调，我唱得很投入，道然哥哥和其他家长们都热心为我伴舞，唱完后，大家都夸我这首歌唱得非常不错，我心里乐开了花🌸。

接下来，是道然哥哥展示拿手的街舞了，别看跳的时间短，但是身体非常协调，又能唱又能跳的，生龙活虎。

后来丹丹也专门唱了一首歌，发现她唱得非常投入，她的唱功比以前进步了不少。我们都挺佩服

接着，是康康和道然哥哥共同合作的二重唱《我的歌声里》，这个才艺其实他们在13年夏天在一家麻辣香锅店铺一起唱过，用道然哥哥的手机录制的。相比八年以后，康康的唱功比过去进步多了，他也从一个懵懂的少年变成了一个大小伙子了。

我们只展示了自己的才艺，也应该让家长们展示拿手的才艺，首先是妈妈们开始自己的才艺展示，先是每个阿姨展示自己拿手的经典老歌；没想到她们每个人唱的老歌特别好听，最为感动的是妈妈们的合唱的《茉莉花》，歌声仿佛来自天堂，简直是天籁之音！我禁不住诱惑加入到合唱团一块和妈妈们一起歌唱，唱得很投入！让我心里有了从未感受到的温暖。

接着，爸爸们以及所有男孩子都一起合唱了《朋友》，来见证这个友情的深厚，友情之间一定要互相沟通、理解以及宽容大度，爸爸们的歌声就印证了我们骑行团队友情的深厚。

今晚吃喝玩乐的同时，叔叔阿姨们忍不住都畅饮了美味又可口的啤酒🍺和白酒，大家越喝越过瘾，有的喝得有点醉醺醺；尤其是几位叔叔都喝得特别痛快，他们也自娱自乐，和我们一起跳联谊舞；许多平时不太爱说话的叔叔把话匣子都打开了；大家越聊越嗨，这是以前从来没有的欢乐颂。

到了深夜，时间已经很晚了，我们不得不停止了联欢。今天的这顿饭吃的特别痛快，又玩得非常过瘾。我们依依不舍离开了天台，尽早上床休息，准备第二天的到来。