<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是通向美丽新世界的桥梁，也是一个人终生幸福生活的保障。目前，随着社会的不断进步与发展，人们的生活水平日益提高，电子产品代替了大部分生活时间，电视、电脑、手机对孩子们的眼睛造成极大的损害，必须引起家长、老师、社会的高度重视！为了预防少年儿童眼睛过早近视，9月8日下午课外活动，栖霞市实验小学特邀请眼科专家，举行了“爱护眼睛，预防近视”讲座。</p> 眼睛的构成 <p class="ql-block"> 讲座精彩纷呈，眼科专家首先通过与孩子们的互动，让学生们深刻认识到眼睛的重要性。然后介绍了眼睛的构造，结合图片让同学们直观地认识眼睛的构造。</p> 近视的来源 <p class="ql-block"> 眼科专家指出，导致青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除少数因父母高度近视遗传外，大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子，学业负担重、学习时间长、户外运动少，眼睛不堪重负。再加上电脑、手机的伤害，更是雪上加霜。除此之外，体质、营养、饮食等也是造成近视的重要原因。</p> 近视的危害 <p class="ql-block"> 近视后，若不佩戴眼镜，无法看清远处的事物，遇到认识的人还不能确定是不是对方，不敢与对方打招呼；学习、生活上也受到影响，上课无法看清楚黑板，佩戴眼镜打篮球运动等也有阻碍。我们必须重视起来，预防眼睛近视！</p> 怎样防止近视？ <p class="ql-block"> 现在孩子们的近视情况愈发严重，那么我们应该怎么预防近视呢?眼科专家指出，预防近视需要做到以下七点∶</p><p class="ql-block"> 1.注意营养。</p><p class="ql-block"> 2.注意用眼的时间。</p><p class="ql-block"> 3.注意眼睛保健。</p><p class="ql-block"> 4.注意用眼的姿势。</p><p class="ql-block"> 5.积极参加体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 6.不要在暗光或太阳光下读书写字。</p><p class="ql-block"> 7.少看电视,少玩电脑。</p> 如果近视了，该怎么办？ <p class="ql-block"> 眼科专家不仅跟学生们近距离的交谈了近视的危害，还利用提问的方式使学生了解如何预防近视。并给学生们科普，如果近视了，可以用以下方法进行矫正。</p><p class="ql-block"> 1、视光师的诊断</p><p class="ql-block"> 2、规范化医疗检查</p><p class="ql-block"> 3、出具个性化方案</p><p class="ql-block"> 4、多种手段矫正</p> <p class="ql-block"> 人们常说，眼睛是心灵的窗户，它总能捕捉到这世界一切美好的事物。从今天起，让我们给予眼睛最温柔的呵护，保护好自己的眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰稿∶刘艳</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核∶李冬梅</p>