导语 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 随着时间的流逝，衰老也会降临在每个人的身上，生老病死本就是人生常态，虽然从古到今，人们就没有停止过对长寿的追求，但是却没有一个人真正成功过！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 衰老虽然不能够避免，却可以做到延缓，“古有帝王不老丹，今有中医养生法”，想要真正延缓衰老过程，首先也要了解清楚自身内部的各项机能器官，正所谓“知己知彼，才能百战不殆”，今天小编就带大家一起来了解一下，男性器官衰老的顺序表，不妨自查，你进行到哪一步了呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 男性“器官衰老”顺序表或已公布，不妨自查</b></p> 皮肤 <p class="ql-block"><b> 不止女性会担心皮肤的衰老，对于男性而言也是同样的，每个人的脸上，在年轻的时候皮肤特别的紧致，没有皱纹，而且没有黑色素斑点等等。</b></p><p class="ql-block"><b> 但是随着年龄的不断增长，男士皮肤也会变得特别松弛，甚至会长出皱纹，鱼尾纹，老年斑等等，这其实是皮肤里的胶原蛋白不足引起的，等到中年之后，皮肤里的胶原蛋白会慢慢分泌的越来越少，这样就会让我们的皮肤看上去干枯蜡黄，特别的粗糙。</b></p> 肠道 <p class="ql-block"><b> 肠道的健康对于我们来说尤为关键，肠道是身体内重要的消化吸收器官，由于每天我们摄入的食物都需要经过肠道，90%的疾病跟肠道不洁是有关系的。</b></p><p class="ql-block"><b> 肠道当中最多能积累6.5公斤的宿便，大量的宿便堆积在肠道当中就容易导致毒素和垃圾，在身体内无法及时排出体外，还会被肠道再次吸收，会导致皮肤暗沉无光，口臭加重。</b></p> 大脑 <p class="ql-block"><b> 男性在步入30岁以后，大脑就逐渐开始衰老，大脑的重量也在慢慢减轻。研究表明，男性的大脑体积比女性要大15%~20%，但是大脑细胞的死亡速度却比女性要快两倍。</b></p><p class="ql-block"><b> 随着大脑的不断衰老，会导致人体出现记忆力下降，注意力不集中，精神状态变差等现象。如果不加以控制，最终很有可能会引起脑梗塞，老年痴呆等严重的老年性疾病。</b></p> 肝脏 <p class="ql-block"><b> 肝脏是人体非常重要的器官，同时又很脆弱，肝脏主要负责解毒排毒，并且肝脏也非常容易衰老。</b></p><p class="ql-block"><b> 很多的男性酒烟不离身，长此以往就会加重肝脏和肺脏的负担，从而损伤肝细胞，尤其是酒精对于肝细胞的损害是非常大的，会加速肝脏的老化。</b></p><p class="ql-block"><b> 所以男性朋友们过了35岁以后，一定要调整好自己生活习惯，尽量戒掉这些不良习惯。</b></p> 心脏 <p class="ql-block"><b> 到了40岁心脏开始老化，随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率开始降低，45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发作的风险比较高。</b></p><p class="ql-block"><b> 而且在45岁以后，每分钟的心搏出率大于要下降1%左右，心率和动脉压指标也会有所变化，其变化的因素不仅仅是动脉硬化，而是心肌本身的细胞逐渐衰老。</b></p> 眼睛 <p class="ql-block"><b> 老花眼的情况比我们预想的要早得多，很多人在50岁就变成了老花眼，这是因为随着年龄的增长，眼部肌肉会变得越来越无力，倔强能力也开始下降。</b></p><p class="ql-block"><b> 所以在平时一定要注意眼部的卫生，减少看电视，看手机的时间。没事的时候经常做一些眼部保健工作，比如眼保健操就是非常不错的选择。</b></p> 结语 <p class="ql-block"><b> 希望看完这篇文章之后，大家有一定的危机感，在平时一定要养成良好的养生意识，从现在开始从小事做起，养成良好的生活和饮食习惯，改掉不良坏习惯，预防衰老，从现在做起。</b></p> 愿师友们晚年幸福 欢迎转载分享