<p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">今天分享的绘本故事叫《眼睛的故事》。眼睛，是我们最重要的感觉器官之一。透过眼睛，我们才能读书、游戏、创作，以及欣赏美丽的风景和图画。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">用眼健康小常识：</b></p><p class="ql-block"><b>1、均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用的食物。</b></p><p class="ql-block"><b>2、多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。</b></p><p class="ql-block"><b>3、定期接受视力检查。</b></p><p class="ql-block"><b>4、学习写字、看书要有充足的光线。</b></p><p class="ql-block"><b>5、看书写字要姿势端正，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。</b></p><p class="ql-block"><b>6、要根据儿童的高矮购置桌椅，保证实现正确的书写姿势。</b></p><p class="ql-block"><b>7、不看字体太细小或模糊的印刷。</b></p><p class="ql-block"><b>8、不要在晃动的车厢内阅读。</b></p><p class="ql-block"><b>9、连续写字、阅读每４０分钟须休息５－１０分钟，以免眼睛过度疲劳。</b></p><p class="ql-block"><b>10、眼睛保持与电视画面尺寸约６－８倍的距离。每隔３０分钟须休息５－１０分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。</b></p> <p class="ql-block"><b>小朋友们，眼睛是心灵的窗户，所以我们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，让自己有一个光明、美好的未来。</b></p>