晨间锻炼的重要性 <p class="ql-block"> 晨间锻炼活动的开展是否顺利对一天活动起着影响作用，《新纲要》健康领域中首先提出培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。</p> <p class="ql-block"> 晨间锻炼是幼儿体育活动的重要组成部分之一，也是幼儿每日一小时体育活动的重要组成部分。</p><p class="ql-block"> 一日之计在于晨，早晨的阳光适宜，空气凉爽、清新，在此时进行适当的体育锻炼，既可以提高幼儿的机体对外界气温变化的适应能力，又可以激发和恢复幼儿机体主要器官的机能，使幼儿精力充沛、精神愉快的开始一天的生活，促进幼儿身心健康的发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 晨间锻炼活动可以促进幼儿动作协调发展，提高幼儿身体各个机能，是以“幼儿为本”的活动，也是幼儿一日活动的重要环节。开展晨间锻炼，可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端，精力更加充沛，注意力更加集中。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 开展户外晨间体育锻炼活动，使他们在晨间锻炼活动中自由自在、自主地根据自己的意愿选择材料、选择伙伴、真正成为了活动的主人，发挥晨间锻炼活动的功效，有效激发了幼儿参加晨间活动的主动性、积极性和创造性，使他们感受到了晨间锻炼活动给他们带来的快乐，从而身心得到了全面、和谐的地发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 晨间锻炼可以锻炼幼儿的意志</p><p class="ql-block"> 运动对于幼儿的生长发育非常重要，孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 晨间锻炼不仅是身体的锻炼，也是大脑的锻炼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>参加晨间体育锻炼能促进大脑发育。幼儿进行活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能发育。同时，晨间活动还可增加幼儿脑的血流量，供给脑神经更多的养料和氧气，促进大脑的生长发育。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 晨间锻炼也是意志和性格的锻炼</span></p><p class="ql-block"> 晨间锻炼不但使幼儿的体格健、外形美，而且可以健“心“，调节心理活动，消除幼儿心理障碍，同时晨间锻炼活动还可以多样性、娱乐性、趣味性等特点，给幼儿的生活带来乐趣，培养幼儿良好的道德；树立集体主义精神，还可以培养幼儿吃苦耐劳、团结互助和坚忍不拔的良好品质。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 晨间锻炼能使孩子的性格开朗，活泼，乐观，这种良好的情绪有助于身体健康，运动还能培养孩子的毅力，做为我们老师要做到，多培养，多发掘，多引导！强身健体，利国利民！</p>