<p class="ql-block">白露是农历二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它有什么特点呢？我们一起看看吧</p> <p class="ql-block">白露儿歌和我们一起来学一学吧！</p><p class="ql-block">蒹葭苍苍，白露为霜。</p><p class="ql-block">所谓伊人，在水一方；</p><p class="ql-block">溯洄从之，道阻且长；</p><p class="ql-block">溯游从之，宛在水中央。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">白露习俗——《红薯宴》</p> <p class="ql-block">首先我们先将红薯洗干净</p> <p class="ql-block">再将红薯切成一块块♥</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">将锅装水，放上红薯，放上一点糖，我们要开始煮红薯啦！</span></p> <p class="ql-block">哇！好好吃哦！真香</p> <p class="ql-block">接下来我们要一起去种蔬菜种子了，我们都知道白露后的天气有利于蔬菜的生长，蔬菜生产进入繁忙季节。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">土地好硬，我们先给土地松松土。</p> <p class="ql-block">播种子*^_^*</p> <p class="ql-block">种子播完了，给它们浇浇水，可以快快长大O(∩_∩)O</p> <p class="ql-block">最后我们一起学习一下</p><p class="ql-block">白露养生小知识👈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、身不凉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白露节气后，冷空气分批南下。俗话说:“白露身不露，着凉易泻肚”，顾名思义，从“白露”之后就不要赤身露体了，不小心就会着凉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、添衣防凉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为避“秋凉”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖，因为脾胃容易在此时因受寒而引起腹泻腹痛等不适。而且，由于昼夜温差大，早晚要适时增减衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、睡不贪凉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“白露”时的作息应遵循“秋三月……早卧早起”的养生原则，保持充足睡眠，晚上尽量争取10点前入睡。晚上睡觉时，可换上薄被，注意别蹬被子了，并视当地的气温撤掉凉席，调高空调温度或只开风扇，当然，窗户也不要开得太大，避免寒风入侵。</p>