<p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">轩德太极拳俱乐部东市场分部</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">42式太极剑修剑教学纪实</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 太极剑是太极拳中的一个器械类项目，兼有太极拳和剑术两者之风格特点。太极剑以它特有的魅力和风采，深受广大太极拳爱好者的喜爱。因此，越来越多的人开始学习太极剑。而42式太极剑动作舒缓、美观大方、刚柔相济、快慢相间、体静神舒、内外和一，更加受到拳友们的青睐。</p><p class="ql-block"> 为进一步提高拳友们42式太极剑技艺， 应东市场分部广大拳友的强烈要求，朱爱萍老师和助教高洁老师于8月30日至9月4日，对拳友们进行了为期六天的修剑教学训练。</p><p class="ql-block"> 针对绝大部分参训拳友已经初步掌握了这套剑法基本套路的情况，朱爱萍老师主要对42剑中的手眼身法步剑术和剑法的融合、运用，动作衔接细节的变化，如何才能将腰背之力贯达剑锋，以及如何掌握行剑速度和节奏进行了重点讲解和演练。拳友们通过认真听课积极训练都感到，这次修剑训练时间虽然短，但收获却很大，受益匪浅。</p><p class="ql-block"> 另外，在训练即将结束之际，时逢中国人民抗日战争胜利和世界反法西斯战争胜利76周年纪念日，全体拳友表演了集体42式太极剑，用自己的方式纪念了中国和世界人民世代铭记的历史时刻，同时完成了汇报展演，使修剑教学训练变成了一次更有意义的活动。</p> 训前动员 <p class="ql-block"> 8月30日早晨6点，开课了！朱爱萍老师做训前总动员。她应大家的要求对这次教学训练的意义进行了阐述，介绍了42式太极剑的特点和本次修剑的教学计划与部署，对学员提出了具体要求。</p> 分段教练 <p class="ql-block"> 教学训练将42式太极剑分为四段五天完成。朱爱萍老师从细节入手，着重指导学员理清动作的走向，学会剑法的运用、体会劲点的内在功力、把握形神合一的气质要求，边讲边练。合理的安排使教学和训练有机结合，有序进行。老师诲人不倦，学生一丝不苟，大家都感到进步成效显著。</p> <p class="ql-block"> 为了更好的将42式太极剑技艺传授给在训拳友，朱爱萍老师和助教老师高洁经常研究交流剑术，并通过骨干队员带领大家一遍遍的复习巩固所学到的剑法。</p> <p class="ql-block"> 分部所属东市场小区晨练点的老五届拳友们在研修42式太极剑过程中为大家做出了榜样，他们除了正常听课外，还经常聚在小区运动场刻苦练习每一个动作，追求完美不放松，将健康快乐进行到底。</p> <p class="ql-block"> 临近训练结束，时逢中国人民抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利76周年，参训的拳友们集体表演42式太极剑，用自己的方式铭记了这一重大的历史时刻。</p> 结 业 展 演 <p class="ql-block"> 结业了！经过6天的努力，修剑教学训练结束了。拳友们按届别分为三组作了汇报表演，把自己的收获展现给大家。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>第一组表演</i></b></p><p class="ql-block"> 这是由老五届组成的队伍，表演中，他们的沉稳、技艺和风采给人留下深刻印象，给师弟师妹树立了榜样。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>第二组表演</i></b></p><p class="ql-block"> 这是由2012届至2016届学员组成的队伍，他们的表演体现了中坚力量。他们力争整齐划一，表现感强。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>第三组表演</i></b></p><p class="ql-block"> 这是由17届到19届学员组成的队伍，他们的精彩表演赢得了大家的掌声，由此我们看到：不怕来的晚，就怕不发展。新三届学员的表现让拳友们体会到了长江后浪推前浪的感觉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>全体表演</i></b></p><p class="ql-block"> 努力变成美好，汗水换来收获。拳友们在42剑的研修中，在追求更美的道路上，又坚实的迈出了一大步。他们的表演成了美丽的劳动湖畔一道靓丽的风景线。</p> 友情留念 <p class="ql-block"> 依依惜别的是在追求更美的太极之路上携手并肩、互相支持、锲而不舍、百折不挠的学习中建立起来的友情。合影留念吧，记录共同的美好和幸福的笑脸。祝愿轩德太极拳俱乐部的拳友们与健康快乐永远相伴。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">策划：朱爱萍 王志伟</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">编辑：钟丽华</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">摄影摄像：彭云志 陈 智 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">钟丽华 郭海鸥 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">陈 晶 侯丽霞 张绍先</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">制作：陈 智</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">编审：李伟华</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">审核：彭云志</b></p>