【疫情防控】从“心”做起，用“心”战役——幼儿园疫情防护心理疏导篇

小飞

随着德尔塔病毒疫情的发展，孩子们已经感觉到了气氛的严峻和生活中的不同。情绪具有相通性和感染性，孩子们非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度,也会不由自主地学到父母的应对方式。因此，我们在用各种方式向孩子们宣讲防护措施，保护孩子身体健康的同时，更应注重如何保障孩子的心理健康，减少疫情给孩子的心理和情绪带来的不良影响。家长在自我情绪疏导的同时，一定要关注幼儿在暑假期间的心理健康。 家庭防疫心理指导小贴士保持正常的作息、生活秩序 适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。 获取真实信息、合理关注疫情。 家长要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 情绪稳定、基于幼儿安全感 及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，让孩子了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。 积极关注、用心陪伴 焦虑恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚儿童的异常情绪。 积极、正面回答儿童的疑问 对于儿童提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据儿童的年龄和理解力，给予适宜的回答。 面对疫情不必恐慌 《在家的“小怪兽”，今天是什么颜色？》 心理疏导 1.接纳孩子的情绪表达对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。2.打倒 “害怕保龄球”这是游戏治疗中的象征性游戏。它可以帮助孩子来谈论他的担心和害怕，并且通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控情绪。3.吹泡泡呼吸法帮助孩子练习深呼吸的游戏方法。深呼吸可以帮助孩子缓解负面情绪，回归平静。4.情绪涂色 　　 亲爱的家长朋友们，南京合家春天幼儿园温馨提示您理性面对疫情，不信谣、不传谣，做好自身情绪调整，面对不良情绪可以通过转移注意力、适度的心理暗示、合理宣泄等调控情绪；以身作则，给孩子树立行为榜样。在关注幼儿疾病防护的同时，关注幼儿的情绪和心理