<p class="ql-block">时间过得真快，转眼退休一年了，退休后，有更多属于自己的时间与空间🌞但是怎样合理安排好自己今后生活呢？想一想，人这一辈子太短暂了，珍惜当下，和自己喜欢的人在一起，去旅游，去看海，去唱歌，去跳舞，去适量运动，做自己喜欢做的能让自己开心的事，我认为是退休后最惬意舒心的事，让自己每天保持好心情，做一世健康快乐人🌻</p> <p class="ql-block">生命在于运动🏃每天坚持适当运动，更有助强健体魄，我开始学跳广场舞，每天进行有氧运动。期间也参加了社区和社会上的一些活动🌹</p> <p class="ql-block">和两位合唱团的姐姐合影🍒</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">代表小寨路街办参加雁塔区文化馆举办的广场舞比赛👠</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🇨🇳在我们党诞辰100周年大喜日子里，让我们为有这样英明的政党讴歌和自豪❤️代表红专路社区合唱团参加合唱比赛🍄</span></p> <p class="ql-block">和老北院的姐姐合影🍓</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">退休后也要坚持不断学习，与时俱进跟上时代的前进步伐。闲暇时间读一些自己喜欢的书📖不断完善雕琢自己👀</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">📮读万卷书，行万里路。走出去看看祖国的大好河山👣品尝地方美食🥗享受美好的生活🍱</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🎀退休了，但我们也是这个世界上独特的“我”🍭能有家人的陪伴也是一种幸福，珍惜和老母亲在一起的快乐时光🥂</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🌸退休了，生活是属于我们自己的，我们何不将自己最擅长、最喜欢的部分去延伸、去发展，从而活出自己精彩的退休生活，俗话说：活到老，学到老，学习插画艺术🌺</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🌿培养一种兴趣爱好，能促进大脑运转，延缓智力衰退，增强人际交往，提升幸福感。四月中旬，接长庆油田公司通知，要求成立离退休地掷球队，参加四月底在礼泉服务处的交流比赛，我有幸参加了西仪离退休地掷球队，时间紧，任务重，没场地，我们在学校操场一角进行了一周的集训，就这样上战场了🚵🏻</span></p> <p class="ql-block">在学校操场一角集训。</p> <p class="ql-block">在礼泉参加地掷球交流活动🍍</p> <p class="ql-block">开幕式</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🐮圆满完成任务👍</span></p> <p class="ql-block">合影留念</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🍄机会总是青睐有准备的人，地掷球比赛刚刚结束，五月初西仪离退休部招收门球队员，我积极参加并投入紧张训练，六月底参加了在燕鸽湖举办的长庆油田离退休职工门球交流活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">师傅给我们讲解门球知识。</span></p> <p class="ql-block">👑离退休领导了解门球队员训练情况👍</p> <p class="ql-block">到银川参加门球交流活动👣</p> <p class="ql-block">开幕式</p> <p class="ql-block">赛前练习</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">紧张的比赛开始了，第一场同礼泉服务处的比赛✊</span></p> <p class="ql-block">和两位裁判合影留念🍇</p> <p class="ql-block">闭幕式</p> <p class="ql-block">全体人员合影留念🎈🎈</p> <p class="ql-block">美丽的燕鸽湖小区</p> <p class="ql-block">孩子们在练习轮滑👯</p> <p class="ql-block">跳广场舞🌶</p> <p class="ql-block">学校操场</p> <p class="ql-block">一周的门球交流活动圆满结束，回家😁</p> <p class="ql-block">🍄这里要特别感谢武师傅和刘师傅，他们几十年如一日，坚守并维护着这片净土——为数不多的沙土门球场地，他们的付出无以言表👍</p> <p class="ql-block">老式球杆</p> <p class="ql-block">新的装备</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">小小门球场也有生活的乐趣，武师利用门球场周边有限的地方种了西红柿🍅辣椒🌶黄瓜🥒……</span></p> <p class="ql-block">爷孙俩的快乐🥒</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">自己种的黄瓜能吃出小时候的味道🥒🥒</span></p> <p class="ql-block">西红柿长的真好🍅🍅🍅</p> <p class="ql-block">大哥大🌍</p> <p class="ql-block">🌺现在，我们每天在这小小的门球场里，快乐的运动着，在师傅们的言传身教下不断的提高自己的技术能力，<span style="font-size: 18px;">开发自己的潜能，升华自己的智慧。当然了自己活得快乐，让自己幸福才是最初的目的🍭</span></p> <p class="ql-block">朋友们谢绝送花🌸</p>