经常说这句话的人要小心了!你的大脑正在受伤，提醒你要做头道了!

努力不辜负自己～于華

“对不起，我忘了。”

这句话在现代生活中出现得越来越频繁。如果说中老年人爱忘事是身体机能衰退的结果，那么年轻人经常出现丢三落四的现象，可能就预示着大问题了。

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<strong data-md5="b6e2b">一分钟自测记亿力

一份调查问卷，帮你检测自己的记忆力:

以下问题如果回答“是”，加1分，如果“不是”，加0分。

1.您的记忆力越来越差吗?

⒉.是否发现自己经常爱糊涂，精力不集中?

3.是否时常会发现，自己想说什么但又很难表达清楚?

4.学会—件事情是不是比过去用的时间长?

5.计算数字时，如果不写下来，是否很难计算?

6.看到一个比较熟悉的人，但记不起这个人的名字，这样的事情您是否会时常发生?

7.是否发现，过去的事情记得很清楚，但记不起昨天发生的事情?

8.要找—样东西，但又忘记了要找什么?

结果评估:

4或4分以下，说明您的记忆力和精力集中的能力都很好;

5到10分，说明您的大脑正在退化;

10分以上，说明您的记忆力和精力集中的能力都在明显减退。

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<strong data-md5="cc128">是什么让你“失去记忆”

1、压力过大

适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会损伤记忆力。

这是因为，压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以影响大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马体。

所以，我们经常会发现，越着急记住的事情，往往越先忘记。

2、睡眠不足

失眠使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能兴奋起来投入工作。

这会让人们极不容易接纳外来信息，无法将记忆储存。

3、长期抽烟喝酒

长期抽烟酗酒可能会导致大脑血液供应不足，而在血流不畅的地方，脑部细胞有可能逐渐萎缩，严重者或会诱发痴呆。

4、过度依赖电子产品

电子产品会造成年轻人的大脑利用率相对降低，导致记忆力下降。

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<strong data-md5="baaaa">你该做头疗了

头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾臀、肝脏、心脏。

此外头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系;

我们在头部进行这四条经络和近200个穴位的疏通，间接调理着全身的人体器官，不但对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病:脑梗，脑血栓，脑出血等等，

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头道的好处

1.疏通毛囊，去除皮脂栓塞;

2.去除化学残留物，营养毛窭;

3.去除头皮角质，清洁头皮;

4.活化毛囊细胞，增加毛裘的新陈代谢，使细胞恢复年轻态;

5.杀菌消炎，去油止痒;

6.改善发质，预防头皮老化引起的脱发;

7.帮助解决面部问题，改善面部肌肤;

8.爱解脑部疲劳，快速释放头部压力;

9.有效改善睡眠，享受优质睡眠。

赶紧做个头道，把头部问题通通解决！

一姑娘坚持做头道一个月后，竟然...现在知道还不晚！