【2021年9月8日】今日餐点

艾伦玫瑰公馆幼儿园

早餐

星星蔬菜饼：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。

缤纷小炒：青豆中富含多种抗氧化成分、蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。 胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；可以补中气、健胃消食、润肠通便、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、食欲不振、行气化滞、腹胀、久痢、咳嗽、明目等有较好疗效。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。

牛奶：牛奶有镇静安神，促进幼儿大脑发育，全面补充营养功效。

早点

雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。

圣女果：圣女果作为一种水果，富含维生素C，可以增强人体的抵抗力和免疫力。

午餐

红豆米饭：红豆含有丰富的蛋白质以及矿物质和氨基酸。红豆有很好的健脾祛湿的作用。

糖醋里脊：里脊肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

酱香鸡腿菇：鸡腿菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

蒜蓉油麦菜：油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。

萝卜筒骨汤：骨汤是对人体有营养、滋补和保健功能的物质。西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。

午点

冰糖雪梨银耳汤：银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤效用。银耳中含有多种营养素以及多种矿物质和人类所需的17种氨基酸，对人体的营养价值非常非常高。

山楂卷：山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

晚餐

京酱肉丝夹馍：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

金瓜百合粥：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。百合味甘微苦，性平，入心肺经；具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。