感恩日记（二十二）

舒涵

2021/09/06

感恩日记：

🔸昨晚思嘉老师又为我解答有关“觉知”的问题，通过叶老师、思嘉老师和妈妈的分享，让我对之前没太搞明白的“觉知”有了一些新的认识。我发现很多人在听老师讲课时，是用自己的认知去理解老师的话，就很容易导致自己以为自己懂了，其实没搞懂的情况，所以大家一定要多提问，方向如果搞错了越努力跑得就会越偏，方向太重要了，感恩身边所有的善知识对我的引导与帮助，让我觉得身边满满都是善能量的支持，感觉心里特温暖。

🔸感恩今天凉爽的好天气，让身体感觉特别舒适，感恩微凉的风拂过我的脸，感恩路边树木小草的清香，让人感觉心旷神怡，感恩早上老爸早早起床送我去搭车的地方，感恩老爸无时无刻的爱与关怀。

🔸感恩今天早上搭同事的车上班，小敏好温柔吖，担心我在路边等太久还一直在微信里实时播报自己的位置，感恩小敏今天开车让我能一边快乐的吹着风，一边看窗外的美景，后来我才知道她才拿到驾照2个月而已，但是她开得特别好，为她点赞。

🔸早上因为来得早，办公室还没开门，我钥匙和饭卡都放在办公室了，导致在食堂刷不了饭卡，感恩段姐请我吃早餐，感恩食堂的米粉给我身体注入能量，感恩大家给我的温暖，身边的爱真的好多啊，真幸福。

🔸今天是地藏菩萨圣诞日感恩叶老师的慈悲供斋，随喜她的大爱。今天在写供斋链接的时候，就想着随喜叶老师，想给到大家新的视觉感受，所以没有用一贯的排版格式，虽然花了更多的时间去排版，但是很开心，很满足，感谢自己没以前那么怕麻烦了。

🔸今天开始正式搬来公司宿舍了，很感恩公司为我提供的便利，让我有舒适的住宿环境，还提供健身器材给我们锻炼身体，每天节省了90分钟的路程时间，可以做其他事情，心情很是雀跃吖~　　

🔸今天忘记带牙膏了，感恩小兰送了我一支新牙膏，还借我洗面奶和水桶，我请小兰喝奶茶，她请我吃水果~生活真美好

今日感悟：　　

🔸我们永远是自由的，我们永远有选择自己心灵方向的权利，就像《活出生命的意义》的作者维克多，哪怕是在集中营里一刻不停的受苦，他不能选择身体的自由但也拥有选择心灵方向的自由。所以学会做出清晰的选择以及能全然的承担选择所带来的结果就变得很重要。我们要觉知自己情绪或行为背后的念头，要不断练习觉知力。　　

🔸分享哈尼·鲁宾的一段话：注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它最终会变成你的命运。　　

🔸想要改变自己的思维模式、语言模式、行为模式的确不容易，我们必须不断的学习、觉知、转念、行动、不断成长。但我相信在老师们的引领和自己的努力下我一定可以，我也相信大家一定可以！