如何应对幼儿入园焦虑

邢台市信都区麒麟汇幼儿园

随着幼儿园的开学，幼儿分离焦虑现象逐渐引起了越来越多家长的关注。 新生入园，不同的孩子会有不同的表现，有的哭得时间长，有的闹着要找爸妈。 还有些幼儿在幼儿园表现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语，甚至是拒绝进食。 这种情况，在心理学上叫作“入园分离焦虑”。 什么样的孩子分离焦虑更强烈 1.敏感的孩子 有些孩子比较在意环境的变化，有时很细微的变化都可能引起他们的强烈反应。像入园这样环境的大变化，对他们来说可能是一种太强的刺激了，他们往往会难以接受，表现出强烈的分离焦虑。 2.受到过度关注的孩子 孩子的生活中，如果从来都是有亲近的人伴随左右，而且，帮他的人又非常细心，能够理解孩子每时每刻的需要，及时帮他解决一切问题，那么，他就不会知道，亲近的人不在身边时该怎么办。 3.身体状态不好的孩子 受到疾病困扰的孩子，会表现得比他健康的时候更缠人。因为他很难表达清楚自己的病痛，只有细心的妈妈才能体会得到。此时此刻，孩子的最大愿望就是回到母亲的怀抱中，找回那舒适的感觉。 　　我们如何帮助孩子缓解入园焦虑呢？分享四招锦囊妙计，让我们一起帮宝宝完成入园前的准备工作了。 　　1.与孩子巧妙沟通，让他知道上幼儿园是长大的表现，是值得骄傲和表扬的事情。 在入园前的一段时间里，可以自然地向孩子输入“上幼儿园、长大了、太棒了”的信息，让他对幼儿园充满好奇与期待。比如，有人夸奖宝宝的时候，妈妈不妨略微夸张地回复：“没错，宝宝长大了，都快上幼儿园了呢！”或者说，“宝宝今天都能自己收拾东西了，简直都有幼儿园小朋友的水平了！” 如此，不断增加孩子的自信心，增强对幼儿园的认同感。 2.正面带孩子们了解幼儿园的生活。 未知是焦虑的一个很重要的原因，所以家长朋友们要充分利用这一段时间带孩子了解幼儿园。 沟通的时候一定告诉幼儿：幼儿园是小朋友和老师一起生活、游戏的地方，老师会像家人一样保护、爱护和帮助你的，会有很多新朋友陪你玩平时一个人玩不了的游戏，而且老师特别厉害，他们会…… 用孩子们感兴趣的东西去激励他、吸引他，让他找到去幼儿园的动力。 3.教给宝贝们学会表达。 幼儿园生活是集体生活，老师要兼顾所有的小朋友，就难免会对某一个宝宝的需求有所忽视。所以，作为家长，一定要教会孩子，有任何需求和自己解决不了的事情，都要大胆表达，告诉老师。 要告诉孩子，也许并不是所有的要求都能得到满足，但是一定要大胆说出来，不要不好意思也不要退缩。 4.自理能力的培养。 提前训练宝宝掌握一些基本生活技能，例如自己独立上厕所、系扣子、穿衣服穿鞋子、吃饭等。如此，宝宝在进入幼儿园后就不会因为不能独立完成这些事而感觉焦躁、无助，从而更加不愿入园了 　　开学后，当宝宝顺利进入幼儿园，还有两点建议与爸爸妈妈们分享。 1.与孩子沟通时，要掌握技巧和方法。 针对新入园的幼儿，一定正面谈话的内容要多，比如：今天，妈妈知道你和xxx玩秋千了，真开心啊；妈妈知道xxx老师喂你吃饭了，她像妈妈一样疼你呀……以此鼓励幼儿逐渐喜欢幼儿园、依赖老师。 有时，针对孩子不愿上幼儿园而提出的种种要求，一定要保持原则，能满足的尽量满足，不要答应了之后又没有兑现，不能答应的要求一定要给孩子讲清道理并果断否定。 2.送幼儿入园要义无反顾、持之以恒。 只要孩子身体健健康康不生病，就一定坚持送孩子入园，并且送到班级时与老师做简单交谈，立即离开。 坚决、坚持、鼓励是家长在面对幼儿入园前期的六字法宝。 家长朋友们，让我们家园携手，凝心聚力、静待花开！