人生十大奢侈品—身体健康和内心富有（夜猫子365心理趴9月3日课程分享）

贺宇飞

夜猫子心理趴—蜕变

欢迎各位嘉宾参加今天晚上的心理学PARTY

敬祝猫王子与猫公主们拥有美好的夜色与心灵。

第一个单元：

肩舞的音乐沙龙，辛苦一天了，看着美丽的视频，双肩摇摆你的心。

各位，停在这里给各位截屏，赶快截个屏吧！墙的概念，把背景墙的人物放到最大，然后现场的MODEL、还有现场所有观众就变成最小了，所以整个人以及所有的人都变小了，背景变成了主题，主题变成了背景，现场的背景和主题的人统统都变成背景墙的背景了，所以这种空间的内外交错，主题背景之间的叠放，现场的人和我们看视频的人都在这里面穿梭，穿越不同的境。

各位，你看TA这样子的安排，我停下的这个点，所有东西都是对称的。听到没，所有一切都是对称的，现场人变成黑影，变成两列斜线，现场的四位MODEL变成4个光亮的光点，衬托出蓝天白云之中的剧冷，巨大的人的双肩，她的头发从鼻梁左右两边顺延，完全对称，世界上的天空，二分之一的裁切，啊！所以像这样一种造境的功力，各位，不只是一场服装秀。现在服装秀秀场导演整个造境的能力已经跨越了服装秀的服装本身，整个都是一个境，而这个境香不香？

香，什么香？活色生香境。

真的跟各位推荐，比这个更漂亮的只有我一堂课，叫做人生百境论，所有课件都是视频、动画，不是文字，文字都在视频里头，点选左上角就能找到人生百境论。活色生香境，赞成的拍拍手，拍拍手，哇，好美好美啊！从这里进入我们今天的彼恋课堂之富裕的力量—人生十大奢侈品。

第10个真的是太厉害了

我们把第8个留起来，和第10个连在一起讲，为什么？

因为第8个和第10个是对偶问题，这两个东西要前后讲才行。到时我们先讲第8，然后再讲第10，这样我们今天第9个—身体健康、内心富有，这是人生十大奢侈品吗？

错了，这是人生十大必需品。我们希望我们自己身体健康、内心富有

我们期盼我们的父母身体健康，内心富有；我们期盼我们的配偶、爱人身体健康、内心富有；我们期盼我们的子女、手足兄弟们都能够身体健康、内心富有，我们也期盼我们的亲朋好友们身体健康、内心富有；我们期盼邻居、同学、同事、所认识的人、甚至不认识的人都能够身体健康、内心富有；

我们希望能够活在一个大同世界里头。而这个“同”在哪里？

“同”在身体健康、内心富有。

而现在整个社会文明都在追求经济的增长和成就，整个文明都在追求经济的富裕，但是不要误会了，当代文明是以追求经济的富裕来怎样？来带动身体健康和内心的富裕，当代文明并不是只追求经济富裕，而不理会身体健康和内心富有。

错了，只是在整个文明发展的轨迹里头，在科学、在物质文明、在科技化的课程里头，在物质化的形式里头，经济上面的富裕是必须的，从个头到集体到国家、全球经济都是必须的，所哟我们必须在经济富裕下带动身体健康与内心的富裕，我们会去期盼，当你经济不富裕的时候你就必须去注意身体健康和内心富有，否则你就没有机会经济富裕，不然的话，你的健康没了，你的内心却如此的贫穷，到时候你就只剩下经济的富裕。所以，经济富裕所要达到的目的，当你到终点的时候你就发现你已经没有健康了。

和贾博士说的一样，对吧？

贾博士晚年身体不好的时候，他说的睡的一张床是病床，他穷的只剩下钱，所以贾博士的遗孀在贾博士过世之后，把从贾博士那里继承来的所有遗产全部捐了出来做公益，但是我们虽然赞佩不已，是不是？你知道那是多大的钱啊？那这些钱都是拿去照顾全球的最穷的人身上。

是不是困乏的人身上？

可是我们很清楚，一件事情并不是等到你经济富裕了以后才去帮助别人，才去注意身体的健康跟内心，只是有很多很多的人在追求成就的过程。

在追求成就的过程中，他都在那个让自己的身体往不健康的路子走过去，他都让他的内心往贫穷的路子走过去。所以你可以看到三种人。

第一种是经商的人。企业界人士，所以从做业务员，各类的业务员，赚的不是薪水，薪水很低，赚的是业务奖金的人，遇到老板经情商的企业，各位都知道，大部分人为了赚钱、认为我年轻，我扛得起来，我挨得过，我扛得起来。

太多人说这句话。

你可以看得到，我们的医院有多赚钱，我们有多少医院，医院还不打折的，医院要付现金，不打折，医院也不做公益的。

你很穷，TA就不用钱吗？哪家医院？

所以到了中年，到了老年，你就必须把你这辈子赚的钱全部往医院里面投入健康食品，往医院，往诊所，保健品啊，保健附件。

写一件事情，如果身体健康会变成奢侈品，这叫做制造的因果，是不是制造的因果制造。

所以第一类人为了赚钱，把身体透支了。

第二类人他不一定赚很多钱，但是他追求各种学术跟各种专业的成就，所以他还是废寝忘食，把身体给透支了。而你很清楚知道，这些人真的忙得没有空去做健康管理。在赚钱，拼了命追求成就，可是他并不是没有时间做，身体这块没有错，他是哭，是TA认为这件事情不重要，因此TA有空挡的片段、空挡时间，他会拿去做别的事，而这别的事可能是别的工作，别的事业，别的商品。但也可能是别的休息，别的休闲，别的娱乐，别的玩耍，他死活就是不愿意去做有效的休息，他死活就是要去牺牲睡眠，你说他他自己根本没有身体去花这些钱。

所以第一类，第二类人呢，怎么说呢？怎么说都是自己找的。

第三类人是什么？第三类人是固定收支的小康阶级，他是拿固定薪水的，他每天只要量入为出。他固定时间上班朝九晚，他的作息很固定，他量入为出。他每个月的薪水是固定的，不管刮风下雨，台风地震，有上班没上班，有疫情没疫情。他的前兆里可是你知道这一票，人应该是最重视身体健康，跟内心富有的人。

对吧，可是事实上是如此吗？没有没有没有，那你说那他的时间都拿来干嘛呢？这就不必我讲了对不对。玩的玩，追剧的追剧，家的作家是玩手机，玩电脑，看看书，听音乐，抱抱孩子，抱抱孙子，他大部分时间。

妈，我下班累了，说我要休息一趟，在休息吗？没有，他们也在休息，他在休闲，我们前面讲的企业界人士，人家空闲时间，人家是去极致的玩了，去找最高档的玩了，对不对？

那这是中产阶级呢，他下班空闲时间在干嘛？

他在休闲。休闲在哪里休闲呢？

在自己家的屋子里头休闲，在自己家的小区休闲，在附近的公园里面休闲，他尽量用不花钱的方式休闲，然后他有在做身体健康，内心富有的是吗，有没有？

每天都有安排日常的健身计划，家庭身体健康的，追求内心的富裕，成为温润全家心灵的源头，是吗？

好像也很少，那做第五个族群，不用上班也不用上学，不用赚钱啊，连家务也不用做。

那么他总有空做，身体健康、内心富有吧，好像也没有，所以各位朋友连着这五个中心下来啊。

接连着很熟识下来发现一些事情，如果我们把大部分人分成这五类，那么我们会发现，这五类的人，除了第一类的人可以说我没有时间以外。有权利这么说对不对？人家忙着赚钱，而且赚很多钱嘛，人家在实验室日以继夜盯着哎，动弹不得是不是？

是不是，但是只有他们比较有权利说吗？

那其他的四类人，我们到底要怎么说呢？

而经过我们这样把人，大部分人分五类，这样检讨下来，我终于发现一件事情，身体健康、内心富有，真的是人生十大奢侈品，哎，真的是人生十大奢侈品。

每个人，明明知道这是人生十大必需品里面的最重要的必需品，是不是？各位你知道吗？我们这十个奢侈品里头，十个必需品里头，其实最最必须最最重要的是哪一个，就是这赞不赞成

赞成起来对吧，搞了老半天，这是最重要的，最必须的刚需，这是最基础。

如果有一个人说，我非常的重视，这个这个，这个，这个，这个，这个，这个这个，我。很重视然后，然后他不在意这个，把时间投入其他九个

可是要怎么说，因为重视就是时间，你把时间花在哪里，对吧，你把时间花在哪里，今天你花多少时间在这里呢？

当然我们知道身体健康，内心富有，这是两件事，在一般来讲。身体健康跟耐心有真的就是两件事，只是这两件事其实是是最最最重要的事，为什么咯，为什么这最重要？

只有生命最重要，对不对？不仅是活着才有办法，不仅是健康，还有办法，而是身体健康跟内心富有，在这十件事里头是唯一。

你自己是可以把握的住，不需要靠别人跟你说啊，能够感染他人并点燃他人希望，我就是不讨厌，我一看到你，我就讨厌你[发怒]，我问你，如果我讨厌你。你怎么感染我，怎么点燃我的希望，对吧？

比如说我，很多人都很讨厌最讨厌我的人，请问你，我有办法感染他，能点燃他的希望没有，只会点燃他的绝望[流泪]，是不是？

所以其实很多很多的状况，并不是我要怎样就可以怎样，因为它牵扯到相对人，牵牵扯到其他人。

可是这件事呢？这件事情你不需要别人同意，这件事情别人喜不喜欢你，那是他家的事儿，对吧？

这件事我自己可以决定，这几乎是这里头，少数的自己可以决定，当你发现这是人生十大奢侈品，这是人生十大必需品里头最重要的刚需，而且它又是你可以完全自己决定的事的时候，那么我请问各位，这件事情每一个人。

所以其实很多很多的状况，并不是我要怎样就可以怎样，因为它牵扯到相对人，牵牵扯到其他人。

可是这件事呢？这件事情你不需要别人同意，这件事情别人喜不喜欢你，那是他家的事儿，对吧？这件事我自己可以决定，这几乎是这里头。少数的自己可以决定，当你发现这是人生十大奢侈品，这是人生十大必需品里头最重要的刚需，而且它又是你可以完全自己决定的事的时候，那么我请问各位，这件事情每一个人。

该从什么时候开始去经营这件事？去见过这件事，大概是从小，只是从小。

可是，可是你小学的时候，初中的时候，你懂得自己懂得这件事是一辈子最重要的事吗？你当然不懂啊！

所以我们从小不懂，是不是要等到我们成年以后才懂对吧？

这两件事，当我还不知道，这是生命十大珍品，十大必须。里面的最重要的第一件事情，我并不懂的时候，那么我就不会去重视身体健康，我就不会去重视。

所以这时候我们就很清楚，第一小时候。请问每一个小朋友，每个未成年人呢？他能不能在这17年的时间都在经营身体健康，内心富有，或是这17年的时间都在破坏身体健康，见过内心的贫穷，对，要靠谁？给我靠的就是靠的就是父母的教养。

所以爸爸妈妈如果没有能力去教养他的孩子，那么你的孩子怎么知道身体健康跟内心有多不重要？

所以每一个为人父母者管你的孩子有多大，以及你现在还要不要再生二胎，三胎四胎，你只要你为人父母你要不要？学七教12养。

父母要教什么？12养要养什么？

哪一位猫友把七教是什么，拿出来12养。，讲12个是什么出来？

我各位等夜猫子结束啊，等下这节课结束，按左上角大就看到啊，身体健康怎么每个人大概都知道，但是你做不到的地方，在家庭教育必须以身作则。都要身教重于言教，因此，如果你要让你的孩子都能够在这17年里头，为身体健康背景打下良好的基础，然后等他成年之后，你自己决定要去追求身体健康，跟内心的，把它当作最重要的一件事，如果你这么想，那你就很清楚。

前面这17年如果已经毁掉了，后面这。后面从18岁以后，80岁好了，还有机会，对不对？

所以各位，这件事情说到最后，结果是爸妈的责任，不是谁的责任，是我们当父母的责任，17年没搞好，你说18年以后他会懂，但难有机会。

很多人是八岁以后他才开始逆转，觉悟了还来不来得及，来得及，可是前面是崔莲，现在要表达，要提，你先学习，记着有的题教先教自己，有时候要去赶自己，然后才去教你的孩子，养你的小孩。

等你知道身体健康，内心富有，不只是用脚的，不只是有痒的，各位同学都已经知道了，现在有一件事情，只要你每天好好练习，因为内心富有并不是自有知识的增加，还包括心理的涵养。

身体健康，内心富有应该是两件事，可能是。让我们自己提出的方案的生活的按，只要你每天跟着这么做，十分钟的同时可以去完成身体健康，跟那些朋友，对不对，掌声响起。

各位朋友，今天晚上再去好好的。对变形盘说到这里结束。

第一个叮咛：请记得书写自己，坚持垂直运动；

第二个叮咛：准时参加正念班；

第三个叮咛：记得明天早上有关770万的高中学生训练