<h3> 在这秋高气爽的时节里，我们即将迎来2021年秋季开学日，为了让同学们更从容的迎接新学期，洹滨三年级全体大队辅导员为大家制定了一份“开学攻略”，请各位家长注意查收。</h3> <h3>一、开学时间<br>9月6日<br>二、入学流程<br>1、打印《个人14天健康登记表》、《活动轨迹》（日期8月23日——9月5日）和《学生疫情防控承诺书》，认真填写，9月6日上交。<br>2、各科课本和要准备的本子。<br>3、暑假各项作业：三个半小时，爱心故事，爱心手抄报。<br>4、进校门时，佩戴口罩，穿校服，戴红领巾，必须听从学校老师及工作人员指挥，每人须间隔1米排队测量体温，体温检测正常后方可进入校园。<br>5、送孩子入校的家长，要做好个人防护，并听从学校安排，所有家长不得进入校园，做到即送即走，不聚集，不逗留。</h3> <h3>三、身心准备<br>1、制定计划、明确目标。<br> (1)陪孩子制定作息时间计划。为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好提前制订一个和学校生活接近的作息时间表。<br> (2)陪孩子明确新的学习目标。家长和孩子再回过头来对上学期的学习状况进行大致分析，让孩子看到优势，弥补不足。根据孩子的实际情况，及时沟通交流，确立新学期学习目标，制订学习计划。<br>2、加强沟通、以身示范<br>(1)多和孩子聊学习。要让孩子逐渐从假期的懒散中走出来，逐步减少孩子看电视、打游戏等玩乐的时间，把孩子的注意力转移到学习上来。<br>(2)家长需以身示范。家长应该身教重于言教，要求孩子做到的，自己先要做到。</h3> <h3>3、调理饮食、适当运动<br> 开学前，调整饮食习惯，一日三餐定时定量，保护肠胃，以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充富含维生素的食物。逐步恢复体育锻炼，保持适量的运动，提高身体素质，增强免疫力，有了健康的体格才能以饱满的状态迎接新的挑战。</h3> <h3> 疫情未散紧防控，师生家长共期待。新学期的打开方式，大家准备好了吗？老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，让大家共同开启愉快的新学期之旅吧！</h3>