<p class="ql-block">读写、坐、站立是在学生的学习、生活中经常出现的姿态，如上课听讲、看书、看电视，上网、乘车等。这三姿能做好，不仅能使我们身体健康，而且在个人的精神面貌上也有很大的影响。在周恩来总理要求他的侄子纠正驼背的故事中，我们知道正确的姿势的养成是很重要的。因此，读写、坐、站立的良好习惯必须从小培养。</p><p class="ql-block"> 我国古代对礼仪的要求：站如松，坐如钟，行如风。发展到现代，我们有了新的要求。</p><p class="ql-block"> 站姿标准：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰。走路还应该保持一定的速度，符合“行如风”的要求。</p><p class="ql-block"> 以下就是大家练习站姿的瞬间！</p> <p class="ql-block">规范坐姿：</p><p class="ql-block">第1点，两脚自然平放在地面上。</p><p class="ql-block">第2点，身正肩平。那如何做到身正肩平呢？是把两支手的肘放在桌子的边缘上面，使得这个手到肩的距离是一样的，自然肩就平了。</p><p class="ql-block">第3点，距离桌子边缘一圈宽。</p><p class="ql-block">第4点，眼睛距桌面的距离拳臂长。就是左手握紧拳头放在鼻头上。手臂靠近身体，肘放在桌面上，保证头到桌面的距离有拳臂这么长。</p> <p class="ql-block">这么4点，同学们是很容易去记住，同时也可以检查自己是否做正确了。规范性比较强，同时也非常清晰明了。</p> <p class="ql-block">小学生读书写字正确姿势</p><p class="ql-block">学写字，重姿势读书时，要做到：眼离书，约一尺眼离书，要一尺胸与桌，离一拳脚放平，背挺直离笔端，约一寸胸离桌子约一拳用左手</p><p class="ql-block">轻按本臂肩脚，要摆平学用品，放有序书本稳稳手中拿记得牢，学巩固还要稍稍向外斜好习惯，早养成书本用具放有序终身益，受无穷条条要求须牢记。</p> <p class="ql-block">能坚持练习的孩子们👍🏻棒棒哒</p> <p class="ql-block">教育家叶圣陶先生说，“教育就是习惯的培养”。孩子养成好习惯不仅有利于他们学校的学习，更会使他们受益终身。一堂课坐好并不难，难得是养成良好的习惯。这个习惯养成的过程，也是锻炼孩子毅力，磨砺孩子意志的过程，孩子综合素养提升的过程。而要让孩子将正确坐姿不懈地坚持下去，仅靠学校老师的努力，更要靠家长的支持，唯有家校合力，让孩子认为这的确是一件好事，一件该做的事，一件必须做好的事。让孩子养成“坐有好相”的习惯，也才能实现家长所期望的孩子学习成绩的飞升，最终促进孩子身体健康、学业有成的双丰收！</p>