宝贝总是最棒的——家园携手共克入园焦虑

杜老师

我们的九月迎来了开学季开学已至花式哭闹上演家长们“坐立难安”宝贝入园后哭闹怎么办别担心我为大家准备了定心丸一起来看一看吧！ 入园焦虑 　　所谓入园焦虑，其实质是一种分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和安抚者之间分离时，面对陌生的环境，面对与亲人的分离，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。入园焦虑是非常正常、普遍的现象。 入园焦虑表现类型 严重哭闹型 幼儿表现：幼儿来园时大哭大闹，使劲抱着妈妈不松手，进教室后就往地上躺，对来帮助他的教师又踢又踹非常排斥。 家长对策：这类孩子入园初期比较常见，家长要调整心态，坚持送孩子入园，多与教师沟通，了解孩子的在园情况。 跟随哭闹型 幼儿表现：幼儿来园时家长抱着，虽然不高兴，但并不哭闹。一进到教师门口，听到其他小朋友在哭，马上就会跟着哭起来。 家长对策：这类孩子比较听话，在园容易受他人影响，引起情感上的共鸣，所以每天家长离园时要有意引导孩子和性格比较开朗活泼的幼儿一起玩，用同伴的积极情绪去感染、带动他们。 唠叨不停型 幼儿表现：幼儿来园时不哭也不闹，每隔一两分钟就自言自语地唠叨：“妈妈什么时候来接我？”一天下来，总是无数次重复这几句话。 家长对策：这类孩子比较内向，缺乏安全感，入园初期家长尽量每天准时接送幼儿，使孩子接受并习惯幼儿园的生活作息规律，鼓励和表扬孩子的积极变化，同时也对家长产生信赖。 身体不适型 幼儿表现：幼儿入园后常常不是头痛就是肚子痛，还每天尿裤子，但一回家症状马上就消失了。 家长对策：这类孩子在园由于不适应，容易紧张，在家就处于轻松的状态，家长不要着急或责怪孩子，要和老师勤沟通，给孩子足够的安抚，不能让孩子产生“只要我说不舒服就可以回家”的想法。 矛盾型 幼儿表现：幼儿来园时很高兴，可等奶奶走了之后却一个人躲在角落里偷偷地哭。一天，幼儿病了不能来幼儿园，却在家里大哭大闹非要来幼儿园。 家长对策：这类孩子心理活动较复杂，克服焦虑时间较长，家长要事先做好稳定孩子情绪的工作，用感兴趣的话题转移他的注意力，以淡化分离焦虑。 绝食型 幼儿表现：幼儿外表很柔弱，也不喜欢说话，谁也不理，到了吃饭时也不吃，就这样几乎“绝食”了近一个月。 家长对策：这类孩子比较有个性，适应时间长，家长要对孩子的饮食情况进行关注，并进行适当的鼓励教育。并且坚持天天送孩子入园。 “撒谎型” 幼儿表现：有的幼儿不愿意上幼儿园，一说要送幼儿园就开始哭闹，甚至还可能会为此“撒谎”，如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。 家长对策：幼儿容易受成人暗示的影响，家长要有意识地跟宝贝谈起幼儿园的愉快体验，经常对宝贝传递正能量的信息。幼儿也容易把想象当现实，家长可以和老师多沟通，这样有利于根据事情缘由，从本质上解决问题。 其它型 怕生、跑出教室、易生病、尿湿裤子…… 家长要如何应对 一帮助 开学前，家长要帮助孩子锻炼比较重要的三种能力。 💠1.帮助孩子独立吃饭的能力：有的孩子在上幼儿园前，自己不能自由进餐，这种情况家长就要开始训练孩子自己吃饭了，用好勺子开始是关键。 💠2.帮助孩子自觉午睡的能力：午睡，不仅有助于成长发育、补充幼儿的体能、有助于培养专注力等好处，能保证孩子下午活动效率高，是孩子健康成长的需要。所以家长一定在孩子入园前，养成定时午睡的好习惯。 💠3.帮助孩子大小便自理的能力：如果您的孩子大小便还不能完全自理，要从现在起有意识的训练自己上厕所的能力，鼓励孩子尽量放松，不要紧张，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后的尴尬。 二准备 家长面对新入园的孩子，自己需要做好两种心理准备： 💠 1. 孩子大哭大闹 孩子在刚去幼儿园的那几天，哭闹无法避免，这是正常的焦虑情绪及适应的反应。不同的孩子表现也不同，有的孩子属于不停哭闹型的；有的孩子属于先不哭、后哭型的；还有的孩子属于受感染型，见人哭他也哭，正是所谓的“羊群效应”。 总之孩子年龄小，不要指望换到一个陌生的环境不哭也不闹。这个时候，家长要坚定地摆正心态，用不了多久难关就会“闯”过去的。 💠2 . 孩子易生病 新入园孩子生病的原因除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子情绪不好，喝水少，食欲不好，睡眠不足，上火气躁，抵抗力差，免疫系统会变得比较脆弱，从而容易生病，家长放心这种情况会随着孩子逐渐适应幼儿园生活而缓解。 三杜绝 💠1.送一歇二 面对孩子的哭闹，有的家长心就软了，特别是祖辈的家长会说孩子不想去，干脆就不去，在家里调整调整，上一天歇两天。 实际上，对于新入园的孩子来说，在家里休息两天后，再来幼儿园会感到更陌生，因为他们还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的哭闹更厉害，孩子的入园适应期也会延长。 💠 2.有求必应 家长疼孩子，理所当然，但是千万别做有求必应型家长，不能让孩子觉得只要一哭闹，爸妈就会满足自己的要求。入园初期坚持送孩子，家长的态度一定要坚定，如果你犹豫，聪明的孩子就会跟你“耍心眼”找各种理由不去，想要孩子尽快适应幼儿园生活，家长就得下“狠心”坚持住，或许1-2周就“雨过天晴”了。 💠3.刨根问底 在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中，一家人不要围着孩子问东问西，“你今天哭了吗？小朋友欺负你了吗？中午有没有吃饱饭？有没有小朋友抢你玩具？......" 各种负面的问题，都在把孩子往消极的情绪上引导，这样很不利于让孩子尽快适应幼儿园生活。 四坚持 💠 1.不妥协 孩子入园初期，有的家长要么躲在外面偷看，要么三步一回头、孩子哭她也哭，或者索性把孩子带走改天再送。 显然，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理。为了让新入园的孩子快速适应幼儿园生活，家长不能心软，不可因孩子一哭就动摇，祖辈家长更不要在孩子面前掉眼泪，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。 💠2.不迟到 让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退。迟到，会导致孩子时间观念差，做事磨蹭、拖拉。 不按时吃早餐，会影响孩子的身体发育。总迟到还会错过不少的精彩活动，也会造成跟其他小朋友不同步、不合群。所以新生家长千万不要把孩子迟到不当回事！ 💠 3.不紧张 家长要合理应对孩子刚入园可能出现的问题。比如：哭得厉害、过渡时间较长、睡梦中惊醒、情绪波动大、以及容易生病等。特别是情绪波动大，有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪。这不是因为孩子在幼儿园受委屈，而是因为孩子在幼儿园感到受限制和约束。 对此家长不要太过于敏感，尽可能多找一些孩子感兴趣的事儿来做，转移孩子的注意力为好。 💠 4.5+2不等于零 5+2=0，尤其是刚入园的孩子表现得更是如此。孩子上幼儿园的5天里，逐渐学会了自己吃饭、如厕、穿衣服，按时起居，习惯养成刚有成效，周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起、不按点吃饭、家长包办......孩子就会立即“打回原形”。 　　分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐。 在这里我们会用爱呵护孩子成长在这里我们会用专业成就孩子未来亲爱的爸爸妈妈们让我们彼此用爱约定一起用心体验收获孩子成长的每一分欢喜与感动期待与你最美的相遇