<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 因为疫情的影响，原本计划在2020年举办的奥运会延期至今年夏天在东京进行。奥运赛场上，中国运动健儿们，一个个在赛场上奋勇拼搏、摘金夺银、突破自我，一次次上演着中国速度，中国力量，让我们的国旗一次次地升起，让我们的国歌一次次地奏响……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;"> 奥运点燃运动激情！这种拼搏奋斗的奥运精神也深深地激励着我们这群绥安娃。在暑假期间，在美丽的鹿溪公园里我们这群绥安娃在家长们的自发组织下，进行了为期两个月的“2021年暑假小小少年晨练”活动，学习奥运精神，享受运动快乐，和奥运健儿一起健身“做自己的冠军”！ </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 每天清晨，晨练小队员分别早早地就离开家里舒适的床，迎着初升的太阳，伴着清凉的晨风，在家长的陪伴下来到鹿溪公园，和其他小伙伴们汇集。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 等小伙伴们差不多到齐了，大家就先拿出各自带来的书本，一起诵读课文或古诗。古人云：一日之际在于晨。早晨精神饱满，大脑清醒，养成晨读的好习惯，可以受益终身。特别是一大群好伙伴，置身于这树木郁郁葱葱、芳草茵茵、空气清新、蝉鸣鸟语的鹿溪公园里，大家聚在一起晨读更有激情、更有动力、更有乐趣……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 这朗朗的读书声，响彻在鹿溪的上空，总是引来同样在公园晨练的叔叔阿姨爷爷奶奶们的驻足观看与啧啧称赞！这也成了鹿溪公园的一道靓丽而独特的风景线。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 晨读结束后，小队员们就先做做运动前的放松、准备活动，然后开始三五成群地沿着绿树成荫的公园小道或散步或小跑到最后的快跑……听着树上为小队员们加油呐喊的蝉鸣声，闻着小道边零星小花的香气，在清凉的晨风吹拂下，大家你追我赶的，就和玩耍似的，轻松又惬意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;"> 跑完步，小队员们就集中到一处太阳晒不到的阴凉地开始各种健身活动。</span></p> 打篮球 打乒乓球 打羽毛球 跳绳 丢沙包 立定跳远 做游戏 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 每次活动完，小队员们个个都是汗如雨下，但是脸上却都洋溢着开心的笑容。大家一起享受着运动带来的活力和挥汗如雨的酣畅淋漓。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;"> 习惯都是在不断的重复中慢慢形成的，浓厚的锻炼氛围激发了队员们参加晨练的积极性， 我们晨练的小队员从最开始的两个、三个…….逐渐地队伍越来越壮大，最后发展成十几个人的小队了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;"> 小队员们每天积极参与晨练活动也得到了班级李老师特别的关注与大力支持，她把小队员们坚持晨练活动，作为分享书本《运动改变大脑》的实例，拿到暑假期间学校老师开展的书香阅读活动上分享给老师们，受到老师们的一致好评与肯定。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 正如《运动改造大脑》这本书告诉我们运动不仅仅是健体，更为重要的是健脑。运动既释放了压力、减轻了肌肉张力，又使我们的大脑处于最佳状态，还能提高孩子的平衡感，从而提高孩子的专注力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;"> 参加这个假期的晨练除了让小队员们养成晨读、晨跑、运动的好习惯外，还收获了家长们高质量的陪伴，每天都是家长们和小队员们一起晨跑、运动，一起在运动中感受生命的活力，一起享受着运动的快乐。在此我们要特别感谢这次暑假晨练活动的发起人———柯怀远奶奶，她的坚持不懈与耐心是我们家长们学习的榜样！</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 时光飞逝，转眼间快乐的暑假就要结束了，家长们决定在这个暑假的最后一个周日给小队员们来场“运动健将”颁奖典礼，感受一下作为自己的奥运冠军的自豪感！富有爱心的家长们精心准备好了奖牌，奖品，奖状，小音响……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;"> 到了周日早上，小队员们照旧早起早到，先到先活动活动小跑两圈，待队员们到齐了列好队正准备晨读时，突然惊喜地发现李老师也现身在今天的家长队列里，并向大家招手示意继续晨读！受到这莫大的鼓舞，小队员们今天的朗读得更起劲，声音更宏亮！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 接着李老师还和小队员们一起运动，打羽毛球、丢沙包！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 运动结束稍做休息后，就到了激动人心的时刻了，隆重的颁奖典礼要开始了！伴随着激昂的运动员进行曲响起，我们的小队员们排成两行，请来可爱的小队员李宇森的妹妹充当今天的小小礼仪小姐，然后由李老师亲自给每个小队员颁发“运动健将”奖牌，奖品，奖状，李老师还送给小运动健将们小国旗，当小国旗在小队员们手中一起挥动起来时，场面很是壮观！我们的“2021年暑假小小少年晨练”活动在这满满的仪式感的颁奖典礼中完美收官！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);"> 晨曦初露，生命不息，运动不止。相信这群绥安娃们，将会把暑假蓄满的能量投入到接下来的新学期，继续迎着朝阳奔跑！</span></p>