<p class="ql-block">传统杨85式第一段</p> <p class="ql-block">杨式太极拳85式拳谱</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第一段</p><p class="ql-block">1.预备式 </p><p class="ql-block">2.起势 </p><p class="ql-block">3.揽雀尾 </p><p class="ql-block">4.单鞭 </p><p class="ql-block">5.提手上势 </p><p class="ql-block">6.白鹤亮势 </p><p class="ql-block">7.左搂膝拗步 </p><p class="ql-block">8.手挥琵琶 </p><p class="ql-block">9.左右搂膝拗步 </p><p class="ql-block">10.手挥琵琶 </p><p class="ql-block">11.左搂膝拗步</p><p class="ql-block">12.进步搬拦捶</p><p class="ql-block">13.如封似闭 </p><p class="ql-block">14.十字手 </p> <p class="ql-block">杨85式第二段</p> <p class="ql-block">第二段（一）</p><p class="ql-block">15.抱虎归山 </p><p class="ql-block">16.肘底看捶 </p><p class="ql-block">17.左右倒撵猴 </p><p class="ql-block">18.斜飞势</p><p class="ql-block">19.提手上势</p><p class="ql-block">20.白鹤亮势</p><p class="ql-block">21.左搂膝拗步</p><p class="ql-block">22.海底针</p><p class="ql-block">23.扇通背</p><p class="ql-block">24.撇身捶</p><p class="ql-block">25.进步搬拦捶</p><p class="ql-block">26.上步揽雀尾</p><p class="ql-block">27.单鞭</p><p class="ql-block">28.云手</p><p class="ql-block">29.单鞭</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二段（二）</p><p class="ql-block">30.高探马</p><p class="ql-block">31.左右分脚</p><p class="ql-block">32.转身蹬脚</p><p class="ql-block">33.左右搂膝拗步</p><p class="ql-block">34.进步栽捶</p><p class="ql-block">35.翻身撇身捶 </p><p class="ql-block">36.进步搬拦捶</p><p class="ql-block">37.右蹬脚 </p><p class="ql-block">38.左打虎势 </p><p class="ql-block">39.右打虎势 </p><p class="ql-block">40.回身右蹬脚 </p><p class="ql-block">41.双峰贯耳 </p><p class="ql-block">42.左蹬脚 </p><p class="ql-block">43.转身右蹬脚 </p><p class="ql-block">44.进步搬拦捶 </p><p class="ql-block">45.如封似闭 </p><p class="ql-block">46.十字手 </p> <p class="ql-block">第三段（一）</p><p class="ql-block">47.抱虎归山 </p><p class="ql-block">48.斜单鞭 </p><p class="ql-block">49.左右野马分鬃 </p><p class="ql-block">50.揽雀尾 </p><p class="ql-block">51.单鞭 </p><p class="ql-block">52.玉女穿梭 </p><p class="ql-block">53.揽雀尾 </p><p class="ql-block">54.单鞭 </p><p class="ql-block">55.云手 </p><p class="ql-block">56.单鞭 </p><p class="ql-block">57.下势 </p><p class="ql-block">58.金鸡独立 </p><p class="ql-block">59.左右倒撵猴 </p><p class="ql-block">60.斜飞势 </p><p class="ql-block">61.提手上势 </p><p class="ql-block">62.白鹤亮势 </p><p class="ql-block">63.左搂膝拗步 </p><p class="ql-block">64.海底针 </p><p class="ql-block">65.扇通背 </p><p class="ql-block">66.转身白蛇吐芯</p> <p class="ql-block">第三段（二）</p><p class="ql-block">67.进步搬拦捶 </p><p class="ql-block">68.上步揽雀尾</p><p class="ql-block">69.单鞭</p><p class="ql-block">70.云手</p><p class="ql-block">71.单鞭</p><p class="ql-block">72.高探马带穿掌</p><p class="ql-block">73.十字腿</p><p class="ql-block">74.进步指裆捶</p><p class="ql-block">75.上步揽雀尾</p><p class="ql-block">76.单鞭</p><p class="ql-block">77.下势</p><p class="ql-block">78.上步七星</p><p class="ql-block">79.退步跨虎</p><p class="ql-block">80.转身摆莲</p><p class="ql-block">81.弯弓射虎</p><p class="ql-block">82.进步搬拦捶</p><p class="ql-block">83.如封似闭 </p><p class="ql-block">84.十字手</p><p class="ql-block">85.收势</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">四十二式太极剑剑谱(国际竞赛套路):</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（一）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、起势 2、并步点剑 3、弓步削剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4、提膝劈剑 5、左弓步拦</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（二）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">6、左虚步撩 7、右弓步撩 8、提膝捧剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">9、蹬脚前刺 10、跳步平 11、转身下刺</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（三）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">15、进步绞剑 16、提膝上刺</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（四）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">17、虚步下截 18、右左平带 19、弓步劈剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">20、丁步托剑 21、分脚后点</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（五）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">22、仆步穿剑（右） 23、蹬脚架剑（左） 24、提膝点剑（左）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">25、仆步横扫 26、弓步下截（右左） 27、弓步下刺</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（六）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">28、右左云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">31、丁步点剑 32、马步推剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（七）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">33、独立上托 34、进步挂剑 35、歇步崩剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">36、弓步反刺 37、转身下刺</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（八）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">38、提膝提剑 39、行步穿剑 40、摆腿架剑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">41、弓步直刺 42、收势</p><p class="ql-block"><br></p>