每日锻炼打卡明月 <p class="ql-block">一场秋雨一场寒！接连下了几天的雨，终于放晴了。又是阳光明睸的清晨好时光，到小院里进行每天的锻炼。</p><p class="ql-block">全身放松，天人合一。 </p><p class="ql-block">舒胸展背，行随心起。</p><p class="ql-block">吐故纳新，滋养身体。</p> <p class="ql-block">听歌舞起，随行随意！</p>