抒怀剑·单剑《一剪梅》

静静

<p class="ql-block">1、玉树临风2、仙人指路3、七步托云</p> <p class="ql-block">一左手持剑,站好准备姿态,先沉后提,双晃手,提膝点地,右手上推,右手背贴左耳下,两手交替在胸前画立圆,左手左脚向左旁打开</p><p class="ql-block">二左手左脚向里平跨,成端腿,左手撩膝,右手绕腕,左弓步,右手立直向前推出</p><p class="ql-block">三起立后,右手右脚端起,右脚起,向右后七步走一小圈,成左叉步抱剑亮相</p> <p class="ql-block">4、倒提金钟5、仙人画图6、力劈华山</p> <p class="ql-block">四左手倒提金钟时,右手按于身前,蹲,起。</p><p class="ql-block">五端腿,右手握剑,向右转身一周,成右弓步,左手划下弧到托掌,右手握剑成左弓步<b><u>上刺</u></b></p><p class="ql-block">六向左拧腰拧肩拧胯,移动右脚,剑和手臂成一直线,从右后向左前划一道长弧,向下直劈,并步左托掌</p> <p class="ql-block">7、一枝独秀8、游龙入海</p> <p class="ql-block">七回身上左脚,端右脚,左托掌右手握剑托于前上方</p><p class="ql-block">八右脚向右迈步左跨步反云剑,再向右退两步成左叉步平斩剑,向左转身一周正云剑,剑劈向左下方</p> <p class="ql-block">9、云鸿展羽10、黄龙转身11、初露锋芒</p> <p class="ql-block">九右弓步平抹剑,右臂上举,<u>右脚后抬</u>摔左臂落脚反云剑,右脚上步端左脚平斩剑</p><p class="ql-block">十向左后走三步后<u>抬右脚</u>向左转半圈正云剑,落右脚左弓步,剑向前送出</p><p class="ql-block">十一重心后移,剑回抽成右弓步,阴阳反把看剑,抬腿跺脚,平剑下刺,右腕顺时针划圆退两步直立斜撩剑</p> <p class="ql-block">12、长虹经天13、踏雪寻梅14、织女穿梭</p> <p class="ql-block">十二左脚撤步,<b><u>剑划下弧</u></b>到架剑,左脚横跨步,剑打里腕花,左脚再横跨,剑划长弧接<b><u>穿剑</u></b>下坐盘</p><p class="ql-block">十三上右脚,右腕划弧架剑,左脚上步,右脚跟步右撩剑,左踏步下蹲剑平扫</p><p class="ql-block">十四右手架剑反身,撤左脚上右弓步剑前刺,回身左叉步,直拎里腕花,退右脚虚步下刺</p> <p class="ql-block">15、顿起狂飙16、俯瞰人间</p> <p class="ql-block">15双手右前左后,向后转身剑画长圆,双手身前交叉左弓步,斜撩剑</p><p class="ql-block">16左脚直立,右脚拖地而起,右撩剑,上右脚,左腿后抬成探海,剑向前平推</p> <p class="ql-block">17、指点江山18、观音踏浪</p> <p class="ql-block">十七回身左虚步剑平刺,上右脚左叉步后点剑,上左脚右撩剑,双手下分,接绷剑,后腿蹲</p><p class="ql-block">十八左右脚交替迈步,双手顺时针在身前交替画圆,上下起伏,左右拧腰,再紧上两步,接翻身剑劈向左下方</p> <p class="ql-block">19、梅开二度20、香飘万里</p> <p class="ql-block">跟练</p> <p class="ql-block">准备</p>