<p class="ql-block">གཅིག “གཉིས་འཕྲི”སྲིད་ཇུས། </p><p class="ql-block">“གཉིས་འཕྲི་”སྲིད་ཇུས་ནི། གཅིག་ནི་སློབ་མའི་སྦྱོང་ཚན་གྱི་ཁུར་པོ་ཡང་དུ་གཏོང་བ་དང་། གཉིས་ནི་རིག་ཚན་རིགས་ཀྱི་སློབ་ཕྱིའི་གསོ་སྦྱོང་ལས་ཁུངས་ཉུང་འཕྲི་གཏོང་དགོས་། </p><p class="ql-block">1.སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་དང་པོ་དང་གཉིས་པར་ཡིག་ཐོག་གི་ལས་བྱ་བཀོད་སྒྲིག་མི་བྱེད་པར་སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་གསུམ་པ་ནས་དྲུག་པའི་བར་གྱི་ཡིག་ཐོག་གི་སྦྱོང་ཚན་རྣམས་ཆ་སྙོམས་བྱས་ན་ལེགས་སྒྲུབ་བྱེད་ཡུན་སྐར་མ་60ལས་བརྒལ་མི་ཆོག་པ་དང་། དམའ་འབྲིང་གི་ཡིག་ཐོག་གི་སྦྱོང་ཚན་རྣམས་ཆ་སྙོམས་བྱས་ན་ལེགས་སྒྲུབ་བྱེད་ཡུན་སྐར་མ་90ལས་བརྒལ་མི་ཆོག གཟའ་འཁོར་རེར་ཉིན་‘ལས་བྱ་མེད་པའི་ཉིན་’ཞེས་པ་ལག་བསྟར་བྱེད་པར་བསྔགས་སྐུལ་བྱ་དགོས། ལས་བྱ་སྒྲུབ་པའི་དུས་ཚོད་དང་བསྡོམས་འབོར་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས་པ་མ་ཟད། སློབ་མར་ལུགས་མཐུན་ངང་ལས་སྒྲུབ་ཀྱི་འཕེལ་རིམ་བཀོད་སྒྲིག་བྱ་རྒྱུའི་མཛུབ་ཁྲིད་ཀྱང་བྱེད་དགོས། </p><p class="ql-block">2.འོས་འགན་སློབ་གསོའི་སློབ་གྲྭ་ཁག་གིས་རྒྱུ་མཚན་དང་རྣམ་པ་གང་རུང་ལ་བརྟེན་ནས་གཏན་འབེབས་ལས་འགལ་ཏེ་སློབ་མ་སྒྲིག་འཛུགས་བྱས་ནས་དུས་ཆེན་དང་ངལ་གསོའི་དུས་ཚོད་ནང་མཉམ་དུ་གསབ་ཁྲིད་བྱེད་དུ་འཇུག་པའམ་ཡང་ན་སློབ་མ་སློབ་ཕྱིའི་གསོ་སྦྱོང་སྒྲིག་གཞིར་གསོ་སྦྱོང་ལ་ཞུགས་རྒྱུའི་སྒྲིག་འཛུགས་དང་བླང་བྱ་འདོན་མི་ཆོག</p> <p class="ql-block">一、“双减”政策</p><p class="ql-block">简单来说，“双减”政策就是做两大减法，一是减轻学生作业负担，二是压减学科类校外培训机构</p><p class="ql-block"> 1、确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。鼓励实行每周一天‘无作业日’。控制好书面作业时间和总量，并指导学生合理安排完成作业的进度。</p><p class="ql-block"> 2、各义务教育学校不得以任何理由和形式违规组织学生在节假日休息时间集体补课，或者组织、要求学生到校外培训机构参加培训。</p> <p class="ql-block">“དོ་དམ་སྣ་ལྔ་”ཡི་ནང་དོན། </p><p class="ql-block">སློབ་གྲྭ་འབྲིང་ཆུང་གི་སློབ་མའི་སྦྱོང་ཚན་དང་། གཉིད་ལོག་པ། ལག་ཁྱེར་ཁ་པར། ཀློག་དེབ། གཟུགས་གཞི་བཅས་རྣམ་གྲངས་ལྔ་དོ་དམ་སྔར་ལས་ལེགས་པར་བྱེད་པ་དང་། སློབ་གྲྭ་འབྲིང་ཆུང་གི་སློབ་མའི་སློབ་སྦྱོང་གི་ཁུར་པོ་ལྕི་དྲགས་པ་ཡང་དུ་གཏོང་བ། སློབ་མ་བདེ་ཐང་ངང་འཚར་ལོངས་ཡོང་བར་ཕན་པའི་ཁོར་ཡུག་སྐྲུན་པ་བཅས་བྱས་ནས། ཁྱིམ་ཚང་དང་སློབ་གྲྭས་མཉམ་དུ་གསོ་སྐྱོང་དང་། རྩ་ལག་མཉམ་བཅོས། ཕྱོགས་བསྡུས་ཀྱིས་ཇུས་འདོན། སློབ་གྲྭ་འབྲིང་ཆུང་གི་སློབ་མ་བདེ་ཐང་ངང་འཚར་ལོངས་ཡོང་བར་ཁྱོན་ཡོངས་ནས་སྐུལ་སྤེལ་བྱེད། </p> <p class="ql-block">“五项管理”内容</p><p class="ql-block">为进一步做好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，减轻中小学生过重课业负担，营造有利于学生健康成长的环境，实现家校共育，标本兼治，综合施策，全面促进中小学生健康成长。</p> <p class="ql-block">1.作业管理方面</p><p class="ql-block">学校要加强各学科作业统筹，严控书面作业总量。确保一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。</p> <p class="ql-block">2.睡眠管理方面</p><p class="ql-block">小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。</p> <p class="ql-block">3.手机管理方面</p><p class="ql-block">学校告知学生和家长，学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。</p> <p class="ql-block">3.读物管理方面</p><p class="ql-block">既要治理以往课外读物进校园过程中产生的乱象，又要鼓励优质读物进校园，营造学校良好的阅读氛围，充分发挥课外读物帮助学生开阔视野、陶冶情操、增长知识、启迪智慧、塑造良好品质和健康人格等方面的积极作用，达到良法善治的目标。</p> <p class="ql-block">5.体质管理方面</p><p class="ql-block">要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。</p>