成都市双流区蓝天幼儿2021年9月1日——9月3日一周健康食谱

美友15056388

<p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 美食不仅是好的食材本身,它激发愉悦的感官,也意味着健康,更是一种文化。</p><p class="ql-block">蓝天幼儿园美食“记”</p><p class="ql-block">食唯美食与爱不可辜负。</p><p class="ql-block">认真做幼儿美食,</p><p class="ql-block">必须真材实料,</p><p class="ql-block">还要去杂选优,精心烹饪,</p><p class="ql-block">才会成为幼儿心中的美味。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">星 期 三</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">早 点: 蔬菜瘦肉粥</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(稻米 猪肉 白菜)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 玉米馒头(面粉)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">上午水果:</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 苹 果</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">午 餐: 燕麦米饭</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(小米 燕麦)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 番茄土豆烧牛腩</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(牛腩 土豆 番茄 )</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 白油花菜</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(有机花菜)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> </b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">冬瓜汤</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(冬瓜)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 下午间餐: 时蔬肉绍面</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(猪肉 青笋尖 挂面)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b></p> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">星 期 四</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">早 点: 豆奶</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(维维豆奶)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 芽菜鲜肉包</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(面粉 猪肉 芽菜)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">上午点心:</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 哈 密 瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">午 餐: 玉米渣米饭</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(稻米 玉米渣)</b><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 白菜豆腐鱼片汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(鱼肉 棒子骨 番茄 白菜 豆腐)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 烂肉豇豆</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(猪肉 豇豆) </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">下午间餐 :五色炒饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> ( 猪肉 豌豆 玉米粒 青笋 红萝卜)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 紫菜汤</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(紫菜)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b></p> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">星 期 五</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">早 点: 南瓜粥</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">(老南瓜 稻米)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 鹌鹑蛋</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(鹌鹑蛋)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">上午点心:</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 香 梨</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">午 餐: 香香米饭</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">( 稻米)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 三鲜肉丸</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(猪肉 虾饺 青笋 胡萝卜 )</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 醋熘白菜</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(大白菜 )</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">下午间餐: 蔬菜肉丝刀削面</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">(猪肉 小白菜 刀削面)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 温馨提示 <p class="ql-block"><b>Q1:孩子在园一般一天吃多少餐,吃什么?</b></p><p class="ql-block"><b>A:</b>各个幼儿园细节安排不同,我们幼儿园<b>是两餐两点,</b>至于吃什么,请家长注意看我们发的美篇和园内贴的一周菜谱。&nbsp;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>Q2:如果孩子不吃饭,老师会帮喂吗?A:孩子刚开始不会吃饭,老师会帮忙喂饭的,同时教孩子使用餐具,鼓励自己吃饭。</b>孩子年龄小,需要大人的精心照顾,但是我们不能过度保护甚至代替包办,这样不利于孩子发展,这一点家长肯定也明白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了孩子更好的成长,<b>在家时家长多多培养孩子自己吃饭的能力</b>。一开始可以让孩子先用勺子吃,慢慢过渡到使用筷子。孩子发现自己的进步会越来越开心,自信心也会增强哦。</p><p class="ql-block"><b>Q3:孩子会不会一回家就喊饿?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>A:</b>一般刚入园的孩子会容易出现这种情况。幼儿园的午饭时间一般在十一点半左右,下午3点半左右还会给幼儿准备间餐,食物供应都是充足的。且用餐期间老师会不断巡视,提醒加餐,孩子肯定能吃饱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子回家喊饿,原因来自多方面:<b>♡</b>&nbsp;开学初期,孩子因为不适应胃口会略差一些;<b>♡</b>&nbsp;孩子活泼好动,运动量大,体能消耗快,容易饿;<b>♡</b>&nbsp;处在生长发育关键期的幼儿本身对营养需求就很大;<b>♡</b>&nbsp;幼儿园的饭菜虽营养充足,但口味和花样可能比不上家里,影响孩子食欲。&nbsp;</p><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">成都市双流区蓝天幼儿园</b></h1><h1><b>电话号码:85712241</b></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">地址:</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">西航港蜀星社区金色校园广场5栋3楼</b></h1><p class="ql-block"><br></p>

孩子

猪肉

幼儿园

间餐

幼儿

美食

白菜

稻米

番茄

午餐