石城二中2022届初三A课间操跑操要求

天地人和

跑操

学生

各班

课间操

要求

各班要

学考

有序

跳绳

跳远

　　根据学校安排，周二、三、四、五上午的课间操为初三跑操时间。

一、我段跑操的具体要求如下：

1、各班选好一位扛班旗的学生站在队伍前领跑及领喊口号。

2、上午第二节一下课，各班有序、快速赶到运动场指定地点列好队。

3、各班按人数平均分成6列，分别站在6根跑道线上，并挑选负责的学生站在队列的开头与最后的位置，以维持本列秩序。

4、各班站位安排：5—6—7—8—9—10—11—12—13—1—2—3—4。班距保持在5米左右。

5、每次跑4圈，跑操时一定要把控好速度，既有速度能练耐力，又能保持好的队形（一个班一个方阵），跑操时各班可适时呼喊班级口号，以鼓舞士气。

　　6、各班主任起跑前在自己的班级位置整队，起跑后有序地分布在跑道四周，督促学生跑操。

　　二、跑操时不能出现以下现象：
　　1、集队拖拉、慢腾腾，时间过长，或者到了操场指定位置也不按要求列队，三五个聚在一起聊天等――要有序、快速地赶到集合地点并按要求站好队，各班要充分发挥好班干部在每个环节中的作用。
2、跑操时越往后越散乱、越不成军，时快时慢，时走时停――各班要把保持良好的方阵当作跑操首要任务。
3、对跑操重要性认识不到位，认为少跑、偷得到懒甚至不跑就捡到了便宜就是赢家，致使一圈比一圈人数更少，甚至跑到最后学生不到一半了――加强对学生跑操意义的教育，让学生懂得这既是为学考体育而跑，也是为增强身体素质而跑，切实纠正这种错识思想（对那些不想跑的学生干脆放他一马，孤立他们，取消他资格就不让他跑，等他想通后再来参加）。
4、班主任履职不到位――要有“不跑则已，跑就要有模有样”的责任意识，在各环节督促学生做到位，发现问题及时整改。

三、除课间操跑操外，鼓励学生利用课间活动时间自行选一地方练习立定跳远与跳绳，要求完成5―10个立定跳远或3个1分钟跳绳。
总之，为了2022年4月份的体育学考，要从严要求自己，为考出最好成绩而刻苦训练！