<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今年的高温高湿天气持续太久。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小时候常听老人说18天秋老虎，现在距立秋已经过去了24天，天气预报依然是高温黄色预警，单单是温度高还不要紧，湿度还很高90%以上，对于跑步来说真是太难了。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>查看15天的预报，还有一个星期酷暑过去，秋高气爽的天气就要来到。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">心中有点莫名的小激动，好想痛痛快快的跑，也期待下半年的马拉松比赛……</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">八月份战高温，总跑量330公里，跑了2个半马，一个全马未完成，那天，只跑了36公里，口渴，太热，受不了，有点小遗憾。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>髋关节灵活力量训练。</b></p>