</strong></strong></strong></strong></h3></br><h3>你练过的瑜伽</h3></br><h3>会刻在你的身体里</h3></br><h3>你的骨子里，你的气质里</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <h3>没有人能代替你<br></br></h3></br><h3>瑜伽时所经历的层层磨练</h3></br><h3>也没有人能抢走你</h3></br><h3>挥洒汗水后得来的健康与自信</h3></br><h3>瑜伽这个东西，</h3></br><h3>身材越差越不想开始</h3></br><h3>身材越好越不想停止</h3></br><h3>只要你迈出瑜伽的第一步</h3></br><h3>你就离更好的自己更近一步</h3></br><h3> <h3>所以，练瑜伽</h3></br><h3>千万别因辛苦放松自我的要求</h3></br><h3>千万别因懒惰降低练习的标准</h3></br><h3>千万别因自满低估练习的力量</h3></br><h3>坚持练习</h3></br><h3>一天比一天进步就是收获<br></br></h3></br><h3>相信自己，你练过的瑜伽</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>1、健康</strong></h3></br><h3>生命来来往往</h3></br><h3>但来日并不方长</h3></br><h3>唯有健康的身体最重要</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>坚持练瑜伽，你获得的健康</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>2、好身材</strong></h3></br><h3>一个人的身材</h3></br><h3>30岁前是爹妈给的</h3></br><h3>30岁之后，是自己修的</h3></br><h3>对于女人来说</h3></br><h3>好身材，是一张名片</h3></br><h3>更是一种实力</h3></br><h3> <h3>长得美并不是一件难事</h3></br><h3>但日日与岁月厮守</h3></br><h3>依然美了很多年</h3></br><h3>就足以见一个女人的认真和坚持</h3></br><h3>所以<br></br></h3></br><h3>坚持练瑜伽吧，你获得的好身材</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>3、好气质</strong></h3></br><h3>比起与生俱来的漂亮</h3></br><h3>后天培养的气质</h3></br><h3>显然更有让人招架不住的魅力</h3></br><h3>而良好的形体仪态</h3></br><h3>是一个女子具有优雅气质的制胜关键</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>坚持练瑜伽吧，你获得的好形体好气质</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>4、自律</strong></h3></br><h3>人这一辈子</h3></br><h3>就是一个战胜自己的过程</h3></br><h3>所有优秀的背后</h3></br><h3>都是苦行僧般的自律</h3></br><h3>而有了自律能力</h3></br><h3>没有什么事情是你做不到的</h3></br><h3> <h3>练瑜伽，会很辛苦很累</h3></br><h3>但它会教你如何自律<br></br></h3></br><h3>无法自律的人</h3></br><h3>也无法获得瑜伽的任何好处</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>坚持练瑜伽吧，你获得的自律</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>5、好心情</strong></h3></br><h3>瑜伽，就是把你僵硬的身体</h3></br><h3>一点点变得柔软</h3></br><h3>把那颗浮躁的心，一点点抚平</h3></br><h3>瑜伽练久了</h3></br><h3>你的心就越来越软了</h3></br><h3>再浮躁的心情</h3></br><h3>也能用一个后弯赶走所有的坏情绪</h3></br><h3> <h3>心情不好的时候<br></br></h3></br><h3>就去练瑜伽吧</h3></br><h3>没有什么是一节瑜伽课解决不了的</h3></br><h3>如果有，那就两节</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>坚持练瑜伽吧，你获得的好心情</h3></br><h3>谁也拿不走</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>6、智慧</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽前屈教会我们要谦卑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽后弯教会我们要豁达</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽扭转教会我们要柔软</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽支撑教会我们要刚强</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽平衡教会我们要专注</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽呼吸教会我们要平衡，身心合一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持练瑜伽吧，你获得智慧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谁也拿不走</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">(声明：我尊重版权，也乐于分享！本文，图片来源网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我，将第一时间删除，谢谢)</p>