<p class="ql-block">七夕不重要平安才重要，愿2021下半年，我爱的和爱我的人都平安喜乐，心想事成，心随人愿，一切顺利！</p> <p class="ql-block">想吃披萨了，懒得揉面</p><p class="ql-block">剩吐司版披萨，正好消耗前几天买的那些吐司，芋圆西米，趁开学前也赶紧消耗掉，俺们老年人都不太喜欢吃这个[捂脸]</p><p class="ql-block">娃爹喝小米粥吃葱花蛋饼，剩的一个给娃做了牛肉卷饼</p><p class="ql-block">又是美好的一餐[让我看看]</p> <p class="ql-block">#吃早餐是一种态度#今日早餐:茯苓杂粮粥，照烧鸡肉+麻油拌芥兰菜，鸡汤炖蛋，煎小巴浪鱼，桂花百合糯米藕，蛋糕酸奶坚果</p><p class="ql-block">周一，哈哈，大吉大利，今早吃鸡，飞哥考科二，这个年龄比人家小，考试也比人家迟，人家说都是要家长带去考场，而飞哥说要自个坐公交去找考点，不要爸爸送，说科一也是自己找去，也考的好好的，为什么科二要送，好吧[捂脸]</p> <p>昨天做的铸铁锅欧包又大又赞呀（净重1.1kg[呲牙]）里面卷了无花果、花生、洋葱🧅、口感也OK👌，今日份早餐—欧包、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、秋葵、柑、山竹、手冲咖啡☕️，是元气满满的周一呀[鼓掌]，早安🌞</p> <p class="ql-block">秋天的味道有甜、有酸、又飘着香～</p><p class="ql-block">苹果被秋风擦得火红，娇羞欲滴……</p><p class="ql-block">秋天的味道就是清晨推开房门，一阵微凉 迎面扑</p><p class="ql-block">来，轻拂脸庞……</p><p class="ql-block">♪(^∇^*)</p><p class="ql-block">记录生活中的细枝末节</p> <p class="ql-block">日食记——三明治咸面包、凉拌番茄、西梅、奶咖</p><p class="ql-block">早餐还是有面包才踏实，咸口的一点不腻。</p><p class="ql-block">番茄撒点糖，表面淋点酸奶，好吃</p><p class="ql-block">拍完照，刚准备把食物移至小桌子，结果咖啡又撒了，再这样下去很担心我的小桌子[捂脸]</p> <p class="ql-block">2021年08月17日 莲藕排骨汤、宫面，今日约饭主题：藕，我喜欢肉馅的藕合，喜欢清炒脆藕，但我今天选择了夷陵老祖魏无羡最喜欢的”莲藕排骨汤[偷笑]精瘦的排骨去掉了大部分的油脂，焯水，加姜片、少许盐，用隔水炖煲了三个小时，肉软烂，藕绵软，汤清淡，宫面是咸口的，清水煮熟，沥水出来加一勺莲藕排骨汤即可~（总是纠结用哪个背景，只好两个都拍，嘻嘻）</p> <p>有时候做任务是很好的事情，你可以被任务推着向前，否则，你可能什么都懒得做。就好比做饭，家人说爱吃什么，或者说想吃什么，那你直接做就好了。如果不说，你可能想半天儿还不知道做什么。</p><p>还在调整，各种。或许调整完还和以前一样继续，或许会改变，谁知道呢！都不重要，重要的是每一天都要开心！如果不开心？那就闹闹闹买买买吃吃吃！！！总有可以开心起来的方法！[傲慢]</p><p>昨晚最低气温14°C，秋天就这么悄么影地来了？说好的旗袍游呢？野餐呢？星空温泉呢？啊[抓狂]！我又烦躁了！……这不好！……安静！安静！下午领桃，别忘了！[囧]</p> <p class="ql-block">晨食记</p><p class="ql-block">茴香馅馄饨</p><p class="ql-block">蓝莓椰果奇亚籽麦片酸奶</p> <p>一个人最好的状态是，不指望谁也不羡慕谁，只盯着自己的目标，全力以赴做最好的自己，默默努力活成自己喜欢的样子，过自己喜欢的生活。先努力优秀，再大方拥有！早上好[玫瑰]香蕉花生红枣酱吐司三明治，蔬果沙拉，木瓜红枣银耳羹！</p> <p class="ql-block">开学了，愉快的早餐吖[呲牙]</p> <p class="ql-block">早安！每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p class="ql-block">DIY彩虹🌈 早餐第1724天：椰子油煎蛋，蚕蛹，榄油芦笋，隔夜麦片，红心猕猴桃，香银葡萄。</p><p class="ql-block">食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p class="ql-block">#早餐#</p><p class="ql-block">新疆大列巴、烤海虾&鸡翅、苦瓜炒鸡蛋、红豆奶昔、南非柑&金果</p><p class="ql-block">早安🍃</p> <p class="ql-block">今日早餐：大米粥，蒸烧麦，黑米饭，煎鸡蛋，鸡排，土豆丝，果蔬脆，葡萄。</p> <p class="ql-block">周一，早安～</p><p class="ql-block">👧中学·早餐386:番茄肉酱意大利面&热牛奶。新学期第一天当然要吃自己喜欢滴，开学愉快[加油]</p><p class="ql-block">没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，加油。</p> <p class="ql-block">今日早餐——蒲烧鳗鱼饭➕水果</p> <p class="ql-block">今天早餐吃戚风蛋糕</p> <p class="ql-block">蜗居陪读的日子又开始了，往后早出晚归的娃也只有早餐能在家吃，先生鼓励我要加倍用心，尤其强调四年后我可能会失业，可早餐也不能天天做成大餐呀！</p><p class="ql-block">今日早餐</p><p class="ql-block">🍓 肥牛饭</p><p class="ql-block">🍓 柠檬蜂蜜水</p> <p class="ql-block">打开手机都是鸡汤和鸡毛，放下手机才有美味佳餚，一日三餐既是生活更是修行！</p><p class="ql-block">早安！[太阳][太阳][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">＃营养早餐 健康生活</p><p class="ql-block">【吃好早餐1347天】今日早餐：小麦胚芽牛奶 杂酱面（卷心菜 香菇 苦菊 紫甘蓝 肉末 面条）[微笑][微笑][微笑]</p> <p>周末午餐，小试黑椒汁牛仔骨，然后没有买菜，做了简单的炒米丝和紫菜肉丸汤，搞定了午餐[破涕为笑]</p> <p>娘俩的午餐，唯美食与爱不可辜负，加油吧！</p> <p>晨食记</p><p>培根意面🍝 </p><p>柠檬气泡水🍸 </p><p>蓝莓酸奶。</p> <p>☔️今日☔️今日早餐：煮玉米、美式滑蛋、番茄、黄瓜、水蜜桃、坚果、芒果汁早餐：煮玉米、美式滑蛋、番茄、黄瓜、水蜜桃、坚果、芒果汁</p> <p>日食记——茄汁煎鱼排、红薯、紫薯福袋、奶咖</p><p>前几天为了做月饼找模具，翻出了刚学烘焙时买的饼干模具，连包装都没有拆开[捂脸]今天就给它开开光吧，紫薯、红薯蒸熟，捣成泥可以加点牛奶（更顺滑）放入饼干模压出造型，[鼓掌][鼓掌][鼓掌]感觉这个哄娃不错。</p><p>巴沙鱼用白葡萄酒、盐、黑胡椒碎腌制10分钟，用厨房用纸擦干表面水份，裹上面粉拿起鱼排轻轻拍去表面浮粉，放进平底锅，煎至2面金黄即可，表面配菜就比较随意了，家里有什么蔬菜就用什么，番茄切碎煸出汁水加一勺番茄膏炒一会 ，放入花菜、西芹炒一会加入适量水小火收汁，早餐搞定[胜利][胜利][胜利]</p> <p>早安！每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p>DIY彩虹🌈 早餐第1723天：燕麦核桃黑芝麻糊，蒸毛芋、糯玉米，苦瓜炒蛋，红心猕猴桃。</p><p>食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p>今天早餐继续吃馒头</p> <p>无诗无酒，就来美食吧！本想给琪爸整个减脂餐，五彩缤纷的蔬菜无油拌一下，后来担心他吃不下去，还是加肉丝炒了一下[偷笑]</p> <p>👩🍳我用早餐叫醒你1235天🌱🥣</p><p>肉桂塔塔卷&水煮芦笋🥬🍳☕️</p><p>按照配方黄油120克，我减半还在减20哈哈</p><p>吃得健康低油无糖哦，肉桂酱的红糖我用奶粉代替[嘘]。当然吃起来肯定是黄油多香哈。</p><p>做个最棒的中年妇女👨👧</p><p>远离让你不开心的人和事 </p><p>减少期待 落落大方 努力生活 </p><p>好运一定与你撞个满怀</p><p>早鸭⛅️🌻🌱🌱🌱</p> <p>今天新学期报道：5：45做饭，6：20开饭，6：40出门，7：00到校。</p><p>本来时间刚刚好，但是歇了两个月，鸡娃业务已生疏，不记得还要系红领巾戴小黄帽这些必备项[捂脸]娃问红领巾在哪里？老母亲完全记不起放暑假后收纳在哪了，翻箱倒柜2分钟后放弃，到校门口文具店新买一条，无比感激文具店能这么早营业。</p> <p>早安！每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p>DIY彩虹🌈 早餐第1722天：冬荫功米线，软籽石榴。</p><p>食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p>为爱下厨👩🏻🍳</p><p>今日早餐——蟹斗饭➕水果</p> <p>今晚做了正宗东北白菜叶包饭，料理有土豆泥，花生碎，煎五花肉，韩式辣酱，鸡蛋摊丝瓜，糖炒地瓜，拌木耳，海苔味米饭。</p> <p>#吃早餐是一种态度#今日早餐:荷叶饼夹杂蔬肉，地瓜干汤，煎小白鲳鱼，莲藕夹绿豆九曲，桔子汁，酸奶坚果</p><p>周四，昨晚做着荷叶饼，跟当志愿者回来的飞哥边做边聊，讲了很多他的所感所悟及见解和提意~</p><p>临进入学，却因疫情未结束，让准备出发学校，显得颇多艰难，为了慎重，票买了退，退了买，系统都要怀疑我是不是黄牛了[捂脸]，相信孩子也很独立，即使这样，但家长还是想送到门口，然后在门口眺望，也是对这代生在非典，大学报道在新冠的孩子们，给他们的仪式感[捂脸][难过]</p><p>一场疫情，也让人们明白，未来，拼的不是学历，不是财力，不是权利，拼的是免疫力，健康不是第一，而是唯一！所以要好好吃饭，用强健的体魄和乐观的心态迎接大学挑战[拳头]~</p> <p>🍀 🍀古人训： “悦人者众，悦己者王。”能够让自己随时开心，才有能力把自己的生活过得活色生香。</p><p>周末早安！[玫瑰][玫瑰]</p> <p>生活处处都是美好的，用心读生活，生活一定会馈赠予你一片温良。夏至末，秋之初，一切都如此美好。（今日早餐：南瓜紫薯发糕，盐水虾、蔬菜沙拉、白菜豆腐汤、煮鸡蛋、牛奶。）</p> <p>荷风送香气 竹露滴清响</p><p>今天（七月七日），迎来小暑节气，小暑小暑上蒸下煮，清淡饮食更助健康！</p> <p>手擀豆角焖面</p><p>缺一根加长擀面杖👩🍳</p> <p>早安！每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p>DIY彩虹🌈 早餐第1718天：紫薯莲子银耳汤，迷你披萨🍕 猕猴桃🥝 </p><p>食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p>今日早餐:豆浆、蛋炒饭、水果。</p> <p>用雪糕模具也能做出冰皮月饼来，这种风格颜值好喜欢</p> <p>早安！每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p>DIY彩虹🌈 早餐第1717天：火龙果拌酸奶，卷饼🌮 </p><p>食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p>有时候风景是一种心情，有时候心情是一种风景，愿心中有风景，所遇皆是美好！榴莲吐司披萨，蔬菜沙拉，咖啡☕️ 。早上好[玫瑰]</p> <p>好好吃饭，好好生活，人间烟火，酸甜苦辣。早上好[玫瑰]</p> <p>本期约饭—紫薯 南瓜 山药 芋头 四选二做成一道美食 。</p><p>山药泥+南瓜泥和面，发酵，包入紫薯馅，南瓜山药紫薯包就做好了。时间过得真快，说起来这是八月到目前为止唯一一次认真的早餐！[囧]</p><p>开学推迟了一周，这样看，还有十天可以耍，好开心有没有！[愉快]</p> <p>本周作业—夏日限定。伏天唯一一次冷饮，乌龙冰茶+自制黄油小蛋糕。</p><p>看孩子的人没办法太认真做东西，但作业还是要完成的，所以，只能简单点了。</p> <p>用早餐say早安🌞，今日份早餐—贝果三明治（牛油果🥑泥➕煎蛋🍳）、牛肉粒炒香菇、秋葵、无花果、手冲咖啡☕️，祝大家周末愉快[愉快]</p> <p>用早餐say早安🌞，今日份早餐—贝果三明治（牛油果🥑泥➕煎蛋🍳）、牛肉粒炒香菇、秋葵、无花果、手冲咖啡☕️，祝大家周末愉快[愉快]</p> <p>今日早餐：绿豆粥，鸡蛋灌饼肉松卷，煎香肠，凉拌黄瓜，狼牙土豆，果蔬脆，梨。</p> <p>今日早餐：紫玉米渣粥，蒸饺，鸡排，煎鸡蛋，果蔬脆，火龙果，葡萄。</p> <p>☁️</p><p>爱，就是柴米油盐守在一起的寻常人家烟火气，让美食治愈一切，满血复活，新周快乐！[太阳][太阳][太阳]</p>