<p class="ql-block">2021年7月20日-8月24日，国家一级太极拳教练员、陈式洪派第三代传人董素雯陈式洪派24式太极拳、洪派太极拳基本功法、调息功法公益课如期举办！本次教学10节课，共计20个课时。约300多人次参与听课及习练。👍👍👍</p> <p class="ql-block">董素雯老师个人简介🥰</p> <p class="ql-block">开课当日董老师和部分学员们拍照留念😘</p> <p class="ql-block">公益课结束当日老师和同学们又一次拍照留念。🌸</p> <p class="ql-block"> 《陈式洪派调息功法》是本次公益课堂的必修课。每次上课董老师都仔细的向大家传授调息功的呼吸秘籍，让大家能够通过呼吸达到身心合一，真正领略到人与自然的和谐统一。炎炎夏日、蝉鸣声声，迎着初升的朝阳在董老师的带领下、大家静静的习练着、一呼一吸之间，吸纳着大自然的馈赠！👏</p> <p class="ql-block">暑期公益课开课正值三伏天，酷暑之下老师挥汗如雨辛勤教学、学员们汗流夹背刻苦训练，在大家的共同努力下，公益课圆满完成了预定的教学计划，也达到了预期的目的 。公益课结束时所有参加人员都能独立完成24式套路的习练、并对陈式洪派太极拳的原理有了更进一步的了解！这是学员们在公益课结束展示活动中的精彩表演片段！🌼</p> <p class="ql-block">陈式洪派24式太极拳是陈式太极拳的基本套路，打起来如行云流水、连绵不断、神韵十足、内劲充足、神气夺人。为了使学员们尽快掌握其拳术，董老师反复讲解动作要领，不厌其烦多次示范、手把手指导动作。使学员们很快掌握了整个套路。下面的视频就是董老师的课堂实录，请大家欣赏！🌸</p> <p class="ql-block">陈式洪派24式太极拳教学花絮🍀</p> <p class="ql-block">董老师利用暑假为来自四面八方的拳友公益教学，为弘扬和传承太极文化无私奉献受到了广大拳友的支持和赞扬，董老师打起拳来刚柔并济、行如流水、连绵不断、神韵十足，深受拳友们的喜爱，特别是陈式洪派太极拳更是内劲充足。请欣赏董老师教学中的示范经典片段👍👍👍</p> <p class="ql-block">大家一遍又一遍习练场景☯️</p> <p class="ql-block">来一段完整版的陈式洪派24式太极拳，每个人都冒个泡😄</p> <p class="ql-block">年近70岁的太极达人邹玉杰大姐，优雅知性大气，无论是打太极还是舞剑都是那么的得心应手、行云流水、连绵不断，是我们的榜样！身位副站长，公益课堂上邹姐身体力行，不仅自己努力习练.还每节课都配合老师为大家示范，带领大家练习，还积极做好公益课的资料整理等组织工作，确保了公益课教学的顺利进行！给邹姐点赞👍👍👍</p> <p class="ql-block">一个多月的公益课，让参与学习的拳友们都受益匪浅。看看他们打拳时的风采吧！✊</p> <p class="ql-block">短短一个多月的公益课，让老师和学员们结下了不解之缘。大家意犹未尽、恋恋不舍，纷纷与老师拍照留念！🍎</p> <p class="ql-block">图片左边第一位孙大哥是站上的老队员，并且是一位摄影师、站上的活动总是跑前跑后为拳友们拍照留念。深受大家喜爱！这次公益课好多新老拳友的合影就是孙大哥拍的！谢谢了孙大哥！🌼🌻🌸</p> <p class="ql-block">左边穿粉色太极服的张勇同学深深的被董老师的教学魁力所吸引。她家住在幸福柳，交通十分不方便，每天7点半上课，她5点半就要出门，不辞辛苦赶来上课！她的执着精神受到大家的赞美！看她笑的多么灿烂！👍</p> <p class="ql-block">刘宝华老师，从朋友圈和抖音里得知董老师的公益课的信息，自己联系到董老师前来上课学习，坚持每节课不缺席，取得较好的成绩，受到老师的赞杨。🌟</p> <p>这位光头哥王老师也是从网络上看到消息前来学习的。同样也是收获满满的。👍</p> <p class="ql-block">跨越三十年的拳友！太极路上一路前行，共同努力，强身健体，祝永保青春！✊✊✊</p> <p class="ql-block">老拳友合影留念👏</p> <p class="ql-block">新拳友合影留念🌟</p>