<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">开学日子渐近</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">粑粑麻麻们即将迎来与宝贝“小别离”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">如何应对孩子的分离焦虑？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">这份幼儿园开学准备指南</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">相信能对您有所帮助！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1帮助孩子恢复饮食习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>孩子们在家里可乐蛋糕零食充足，想吃啥吃啥，是不是小嘴都挑吃了？</b></p><p class="ql-block"><b>这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。</b></p><p class="ql-block"><b>假期最后几天，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">帮助孩子恢复作息时间</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">孩子的作息是不是完全打破了？都有睡午觉了吗？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">1、创造睡眠环境</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2、睡前准备</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">3、睡前安抚</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活</b>。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3培养孩子自理能力</b></p><p class="ql-block"><b>假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在致力于培养孩子的独立能力呢！</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block"><b>请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分依赖您了</b>！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">4给孩子一个心理暗示</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">假期最后一天，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">对孩子要给正面动力而不是负面压力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">5告诉孩子小伙伴也去幼儿园</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">6给孩子一个必须入园的指示</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">7答应按时接回家</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</b></p>