<p class="ql-block"> 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，在运动中<span style="font-size: 18px;">感受精彩世界。</span></p> <p class="ql-block"> 今早雨仍然在下，庆幸的是有老天的眷顾只有晨跑期间毛毛雨，坚持雨中慢跑，把健身当成一种习惯，就没有抵触和排斥的情绪，运动以后是甘之如饴的快乐……</p> <p class="ql-block"> 雨中路边的枸杞果，色彩鲜亮，晶莹剔透！</p> <p class="ql-block"> 做最好的自己方能感受到美丽，不同时期需要调整自己的运动方式，目前受疫情影响选择周末晨跑……</p> <p class="ql-block"> 2020年春节受疫情影响，在家不能出门，简单跳一跳，也是放松身心。</p> <p class="ql-block"> 曾经徒步、骑车、旅行、摄影、打羽毛球、瑜伽，这些运动，都是以感受身体之美，而不拘泥于其外在，从而也收获了自我价值感，它来源于力量汗水和运动，应该是我们想而为之，就能做到最好的自己！</p> <p class="ql-block"> 以后的日子里，不离不弃运动和锻炼，不为减脂而锻炼，只为健康和美丽，不被别人的说辞左右，只为做最好的自己！</p>