<p class="ql-block">在我们周围的烟民中，成功戒烟者已经有不少了。这说明，吸烟有害的认识逐渐深入人心。能改变抽烟陋习，挣脱尼古丁成瘾性的桎梏，是一件很不容易的事。我向戒烟成功人士表示祝贺，尤其是主动戒烟者，你们是健康新风尚的助推者。</p><p class="ql-block">烟民为什么很难成功戒烟？主要原因是之一是烟草里有尼古丁，这是有高度成瘾性的物质，其成瘾性近次于海洛因。烟民身体里的尼古丁不够了，大脑就会感知，身体就难受，就要以吸烟来排解。这就是为什么烟民每天要吸很多支烟。</p><p class="ql-block">不能成功戒烟的另一个重要原因是：烟民对于吸烟有害不太认同。烟民认为：一是自己吸烟多年，没有摊上大事。二是吸烟人员队伍庞大，那能有那么多人自愿受害？三是烟草生产销售两旺。但他们避而不谈：为什么世界卫生组织告诫人们，吸烟有害健康？为什么我国公共场所要实施严格的禁烟令？为什么我们身边有许多智深烟民罹患大病？烟草里有害物质是什么？另外，他们认为，不吸烟很难受，人像得病，吸烟后，精神好了。所以有些烟民认为，吸烟还是有好处的，不吸烟会得病。烟民如果确信吸烟有害，他就不会明知山有虎，偏向虎山行了。因为吸烟有害在长期吸烟时才显现，导致吸烟无害论占有一定的舆论市场。要知道，随着吸烟日久年深地进行，身体受到的伤害正在加重，以致积重难返。所以，深入地宣讲吸烟有害的知识，是很有必要的，才能使烟民产生自觉戒烟的强大动力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最近听到一位朋友正在振振有词地发表类似上面的论调，说烟民只能少抽，而不能彻底戒烟，否则是要生病的。他是在对一位已经戒烟成功一年的好友发表如此高论。接下来，另一位成功戒烟八年的人士发声了：“戒烟肯定受益，又省钱，又不咳嗽，喉咙爽。一家人可以免受二手烟的伤害。我不抽烟了，现在闻到感觉烟味太臭，戒烟真好……”当然，戒烟时，会在一段时间感觉难受，这是烟瘾的表现，不是戒烟后生病了。朋友，戒烟吧，未来健康快乐地生活正迎面向你走来！</p>