和孩子沟通，怎么说比说什么更重要！

拾心·青少年心理服务中心

——做智慧父母，陪孩子一同成长！ 有心理学专家研究发现，请对方处理同一件事情，用不同的声调说话会收到不同的效果。大人如此，对孩子也是如此。 大人批评孩子，用低声调来说孩子更容易接受。专家指出，这是因为低声调可以使人理智一些、情绪平和一些，同时也可以使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，从而更有利于沟通。 1.降低声调，让孩子更集中注意力听有的家长在批评孩子的时候，往往采取“先发制人”的方法，大声呵斥，以求先镇住孩子。然而，他们往往收到了相反的效果，孩子要么大声哭闹，要么使用高声调反抗。如此一来，双方的情绪越来越激动，最后惹得大家一肚子气，甚至引出家长对孩子的一阵揍打，可孩子的心里仍然是不服气地大声骂没有效果，不妨试试降低你的声调。降低声音，不但可以约束自己，控制情绪，还可以降低孩子的反抗。因为家长说话声调低，孩子也会因此更集中注意力听，他们虽然也知道自己是在被教育、被批评，但内心仍然感觉是被尊重的，因而也更容易接受家长的意见。 2.运用正确的语气和措词，潜移默化影响孩子的性格家有调皮好动的熊孩子，想要让家长控制自己不去批评孩子，那确实很难。没关系，该批评就批评，不必隐忍。只要在说话前三思，运用恰当的语气和措词，取得的效果一定会很好。低声调可以调节情绪、赶走愤怒。作为孩子人生中最早、任教时间最长的老师，家长的言行对孩子日后性格的形成影响非常大。一般情况下，遇事暴躁、不冷静、喜欢开口就大声责骂的父母，其孩子日后性格暴躁的几率也会更大。此外，在批评教育孩子时，运用适当的措词会让孩子更容易接受家长的意思。比如“我爱你，但是你的行为我不能接受”，这种话虽然听起来有点生硬，但是，孩子能够明白，虽然爸爸妈妈是在批评我，但他/她还是爱我的。在这种心理暗示下，孩子对家长提出的批评意见也更乐意接受。 3.把你所期望孩子要做到的要求解释给他们听我们说拒绝语言暴力，不是说不能骂孩子。在批评教育孩子的时候，除了运用正确的声调、语气和措词外，家长还要注意把你对孩子的期望和要求解释给他们听。例如，带孩子在路上散步，如果单纯告诉他不能到处乱跑，他也许会暂时接受你的意见，但没过多久又忘了。而如果你在教育孩子的同时，用温和的方式来警告他，如果违反的后果将可能是摔倒，或是被车撞到，这样孩子对你的教育印象就会更深刻，再犯同样的错误的可能性就会大大降低。怎么说比说什么更重要一个优秀的教育者，应该是善于控制自己的情绪和行为的。对于孩子而言，家长怎么说比说什么更重要。孩子也有自己的内心世界和情感世界，家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。因此，家长在批评教育孩子的时候，把自己的语言、行为好好反思，将心比心、换位思考，始终用自己的心与孩子保持诚挚的沟通，这样才能达到教育的本来目的，才能维系良好的亲子关系。如果说和孩子沟通技巧重要，那心情低落时技巧就更重要了。一个阴森的脸已经让孩子感到被乌云笼罩了，如果再来几句：“还不快写作业，是不是今天不打算睡觉了”“写的什么东西啊，重写”“本来就够烦的了，你就不能给我省点心！”基本上你与孩子的“梁子”算是结下了，就像菲菲妈一样，前面都表现的很好，就因为这一句便彻底让孩子不理她了。什么技巧能让孩子理解自己呢？顺着他来，并提出条件！只要孩子提出的条件不是太过分，在你心情不好的时候，尽量顺着孩子来吧，不过也要孩子付出点代价！这是避免你受不了吼他，对他造成伤害最好的办法。此外，和孩子沟通过程中，尽量降低声调，一是可以抑制自己的负面情绪，使自己更平和；二是可以降低孩子的抵触、逆反心理，更有利于交流；三是也为孩子做了个表率，让他也无法用高声调。 拾心心理一站式心理服务中心专注及擅长领域：针对青少年群体：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、网瘾、对抗、厌学、儿童及青少年的社交恐惧，改善青春期不良状态。考生考前减压、改善紧张情绪、缓解考试焦虑提高学习效率、专注力、记忆力提升学习能力、发掘潜在学习内动力针对社会群体：缓解失眠、焦虑、抑郁、恐惧情绪缓解工作压力、提高工作效率改善两性关系、朋友关系、社会关系产后抑郁情绪人格梳理 咨询电话： 0451—51098831 13359874031 13314503131 13804533491 王老师 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有