——大白杨小学第一周营养餐食谱

杞暖

<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">各位亲爱的同学们,我们已经短暂分开了一个暑假,不知道你是否还怀念在一起学习、游戏、阅读的时光呢?相信你们一定长的更高、更漂亮、更有学识、更有涵养!对于新的学期,也有更多的憧憬、期待,也必然有更加美好的收获!开学第一周,你怀念的美食是什么呢?快来看看这第一周的食谱,一定有你喜欢的美味哦!</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">9月1日 周三</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐:红烧排骨炖土豆、干锅菜花、清炒油麦菜、米饭、青瓜鸡蛋汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐:青笋炒肉丝、五彩玉米、南瓜粥、菜卷</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">9月2日 周四</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐:三鲜烩菜、油饼、苹果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐:什锦肉片、红烧豆腐、八宝稀饭、馒头</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">9月3日 周五</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐:红烧鸡块、香辣土豆片、香菇炒鸡蛋、米饭、海带玉米汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐:杂酱面、火腿肉卷</span></p> <p class="ql-block">香菇影响价值:</p><p class="ql-block">香菇中含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质,还含有香菇多糖、麦芽甾醇和核酸物质等有益成分,食用香菇可以提高机体的免疫功能,所以同学们要多食用香菇呦!</p>

香菇

红烧

第一周

午餐

晚餐

食谱

米饭

怀念

同学

食用