尊敬的家长朋友：<br> 您好！不知不觉，孩子的暑假接近尾声。在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！<br> 根据汕尾市校历安排，全市中小学开学时间为9月1日。<br> 开学季，要先上好安全教育这门“必修课”。下面这份“开学安全教育手册”涵盖了防疫、交通、防溺水、饮食、娱乐等方面内容，请家长督促孩子牢记在心。<br> <font color="#ed2308">同时建议各位家长抓紧时间做好以下几点：</font> <h1><font color="#ff8a00"> 调整状态，做好衔接</font></h1><h3> 习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑。家长要做的，不是责备孩子，而是先理解孩子，看见、重视并接纳孩子的情绪。得到了家长的耐心疏导和抚慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能更坦然地面对开学。同时，请帮助孩子循序渐进地调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，以缩短开学后的不适应期；帮助孩子养成规律的饮食习惯，为顺利返校做好准备。</h3> <h1><font color="#ff8a00"> 准备开学物品</font></h1> 对于新学期的生活来说，开始的仪式感非常必要。开学前这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。<br> <h1><font color="#ff8a00"> 制订新学期计划</font></h1> 和孩子一起，对假期生活做个简单的复盘和总结，找到这段时间以来孩子的进步点与欠缺处，让孩子对接下来一段时间的学习有更加明确的方向。<br> 帮助孩子根据实际制订学习计划，确定新学期的学习目标。通过新学期计划的制定让孩子明确方向，还能帮助孩子更好地进入学习状态。<br> <h1><font color="#ff8a00"> 坚持体育锻炼</font><br></h1><h3> 督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。</h3> <h1><font color="#ff8a00"> 注意用眼健康</font><br></h1><h3> 暑假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，督促孩子保持良好用眼习惯，并逐天减少观看电子类产品的时间。</h3> <h1><font color="#ff8a00"> 珍惜亲子时光</font><br></h1><h3> 孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。</h3><div> <font color="#167efb"> 家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢您的配合！</font><br><br></div> <h1><br></h1> <h1><br></h1>