<p class="ql-block">小王今年28岁，在20岁的时候在外地打工，一心想着拼出一番事业，然后将爸妈接到城市当中生活，日常生活当中主动申请加班，平时更是出产应酬，上个月突然出现胸闷咳嗽，刚开始觉得是小毛病，忍一忍就算了，没想到越来越严重，只能请假去医院做相关检查，结果在肺内查出3mm结节。小王彻底傻了眼，以为自己得了肺癌，顿时感觉天都塌了，医生安慰他，结节并不是癌症，别那么不要悲观。</p> <p class="ql-block">肺结节等于肺癌？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肺结节指的是肺部直径3mm以下的病变，一般呈圆形或不规则形状。如果体检的时候确诊了，肺结节最好不要惊慌，结节不等于癌症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">发现结节了就要重视起来，预防癌变。因为在我国肺结节患者中，有0.5%的人最终发展成肺癌，虽然比例较低，但是也足够引起重视。特别是烟龄时间比较长，超过15年，年龄大于40岁，在家族当中有肺癌患者这一类人群就得引起重视，如果结节生长过快、体积大于6.8mm，就要尽快切除，防止癌变。</p> <p class="ql-block">男子肺内查出3mm结节，一年后接近消散？养肺方法值得借鉴。他在平时是如何养肺的？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、远离烟雾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多男士之所以出现肺部疾病，跟平时抽烟有直接的关系，有的人烟瘾比较大，一天抽上好几包，可谓是烟不离手，烟雾刺激肺结节变大，如果想要润肺散结，就得下定决心戒烟。除了香烟问题，还要注意雾霾，在雾霾严重的天气里戴好口罩。</p> <p class="ql-block">2、注意饮食起居</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一日之计在于晨，每天早上6点至8点是养肺的时间段，再次期间可以进行体育运动，比如说跳绳、慢跑、骑自行车，根据自己的喜好选择，最好是选择容易坚持又容易进行的项目。冬季气温比较低，在防寒的基础上在防治呼吸道疾病，运动完之后记得喝一些温水达到润肺的效果。</p> <p class="ql-block">3、情要舒畅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年轻人生活节奏快，压力大，心情不好，即伤肝又伤肺，所以平时得要保持心情舒畅，注意情绪变化，如果碰到自己不开心的事情一定要慢慢将怒火降下去，生气伤害的是自己的身体，还会助长结节长大，为了自己的健康着想。</p> <p class="ql-block">4、按摩鼻翼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天坚持按摩鼻翼，他认为也可以增加肺功能，有助于结节消散。平时可以利用碎片时间，将食指指腹摩擦生热，放在鼻翼两侧，通过点按、上下滑动的方法按摩，感觉微微发热为宜，每天按摩60次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在体检查出肺结节的人越来越多，如果肺结节的个头比较的小，可以暂时不做手术，通过保守治疗或者是如果控制得好，或许会变小消失。若是结节生长迅速，就必须要及时切除，积极预防癌变。</p> <a href="https://cop.qq.com/partner/wnys/20210726A02OYU/20210726A02OYU00?ADTAG=wnys&pgv_ref=wnys&name=wnys&fromId=3306049047986176&docId=33~4054885918687232&newsId=33~4350163068321792&comment=1&esi=33&related=1&feed_fold=0&pvid=0a02360746a2612acdd000736b7d&source=feeds&expId=5002&configVersion=30007&groupId=13676&bucketId=55&scene=mix&channel=1&feedsPar=1_4_1" >查看原文</a> 原文转载自cop.qq.com,著作权归作者所有