<p class="ql-block"> 嗨，同学们!过完了精彩的暑假，你是否更加蓬勃、向上，更加优雅、自信，此刻，开学的脚步已经临近，如何调整状态，做好新学期扬帆起航的准备呢？请看学校为大家准备的开学指南：</p> <p class="ql-block"> 调整作息时间</p><p class="ql-block"> 暑假过后的主要任务是学习，尽快让自己想玩的心放下来，暑假期间有可能很晚才睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，按时起床、学习、锻炼、睡觉，如同上学期间正常作息。</p><p class="ql-block"> 制定学期计划</p><p class="ql-block"> 新学期开始了，家长与孩子制定一份详细而可行的计划是非常重要的，让同学们尽快进入学习状态。树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"> 学期计划不仅包括学习计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 做好上网课准备</p><p class="ql-block"> 河南省疫情形势严峻，新学期暂时上网课，老师会通过钉钉软件直播授课，布置一些在家的学习任务，请同学们根据老师的安排，认真上好网课，制定一份合理的作息时间表，学会管理自己的时间，约束自己，自觉学习，积极完成每天的学习任务。</p><p class="ql-block"> 尽可能丰富自己在家的学习生活，可以安排一些手工制作、绘画、阅读、习作、练字、体育锻炼、家务劳动、生活技能实践等，提高自己各方面的素质。</p> <p class="ql-block"> 补充必要文具</p><p class="ql-block"> 新学期需要的文具也可以开始准备了，书包、笔记本、笔……通过补充文具，提前感受开学的氛围，从而调动开学积极性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 童心同力 共抗疫情</p><p class="ql-block"> 我们仍旧和疫情做斗争。目前病毒传播方式趋于多样化，特别是“德尔塔”变异株，已在近百个国家地区出现，因此，我们仍要做到严格自我管理，坚定打赢这场防疫攻坚战的决心！</p> <p class="ql-block"> 1 讲卫生 戴口罩</p><p class="ql-block"> 科学规范佩戴口罩，特别是在密闭空间（如电梯、公交、商场等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！</p> <p class="ql-block"> 2勤洗手 不可少</p><p class="ql-block"> 尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。洗手要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。</p> <p class="ql-block"> 3常通风 空气好</p><p class="ql-block"> 开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。</p> <p class="ql-block"> 4 一米距 安全保</p><p class="ql-block"> 呼吸类传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定的社交距离可以在一定程度上预防感染。建议外出、交谈及其他社交注意保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。</p> <p class="ql-block"> 5明要求 报行程</p><p class="ql-block"> 认真如实填写返校前14天行程轨迹及健康状况调查表 ，假期去过外地的同学要报备自己的行程并做好个人防护，严格落实核酸检测和南阳市疾控中心防控要求。坚持每天在班级钉钉群健康打卡。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，期待和你们相逢在美丽的金秋，学校和老师都已经做好了充足的网课准备，等待孩子们的网上约见。学校盼望与你们在诗文里共情，在数字上穿梭，在音符上跳跃，盼望你们在知识的海洋中寻到更好的自己，期待与你们共赴开学之约！</p><p class="ql-block"> 9月1日，我们约好网课，不见不散！</p>