<p class="ql-block">1、上火</p><p class="ql-block">不少人很容易上火，这时可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。</p><p class="ql-block">2、便秘</p><p class="ql-block">蜂蜜还可以润肠通便，用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。</p> <p class="ql-block">3、心血管</p><p class="ql-block">蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。</p><p class="ql-block">4、高血压</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。</p><p class="ql-block">5、冠心病</p><p class="ql-block">丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。</p> <p class="ql-block">6、提高免疫力</p><p class="ql-block">蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。</p><p class="ql-block">7、感冒嗓子疼</p><p class="ql-block">用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。</p> <p class="ql-block">8、心烦气躁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、促进消化</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、眼睛干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。</p> <p class="ql-block">11、月经过多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12、慢性咽炎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13、美容养颜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。</span></p>