<p class="ql-block"><b>尊敬的家长，亲爱的小宝贝：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个暑假过得怎样？转眼，愉快的长假就要结束了，孩子们9月1日就该返回幼儿园啦！</p><p class="ql-block">小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可很想念你们呢！期待你假期结束就按回到幼儿园的小队伍来哦！</p><p class="ql-block">暑假里也许会造成孩子的生活没再像平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？<b style="color: rgb(237, 35, 8);">为了帮助孩子们假后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><u>01 恢复饮食习惯 🍜</u></b></p> <p class="ql-block"> 暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂.....</p><p class="ql-block"> 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><u>02 恢复作息时间 🌅</u></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><u>03培养孩子自理能力 💕</u></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"> 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><u>04给孩子返园心理暗示🍓</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(250, 255, 247); font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);">家长最好在开学前几天，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</span></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(250, 255, 247); font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><u>05 回忆快乐时光 🌸</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">在假期里，我们都去了哪些地方？发生了哪些难忘的事情？吃了什么好吃的食物？临近开学，家长们可以多和孩子聊一聊在假期里发生的小故事，</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 76, 65);">引导孩子去主动分享，同时也是给愉快的假期一个结束的仪式感。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><u>06 寻求家园合作 🌻</u></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><u><span class="ql-cursor"></span>07 用仪式结束假期 🌸</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);">建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);"> 对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">幼儿园衷心祝每个孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">都能健康成长，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">快乐度过每一天！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">新的旅途即将启程，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">让我们一同拉开帷幕，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">开启新的篇章吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">宝贝们，我们9月1开学见～</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">招生热线</p><p class="ql-block">区园长：13662406201(微信同号)</p><p class="ql-block">梁主任：13694226028(微信同号)</p><p class="ql-block">蒋主任：13360562133(微信同号)</p><p class="ql-block">地址：广州市黄埔区黄埔东路2532号南苑幼儿园内（即夏园水关牌坊富临门附近)</p>