家园共育，缓解孩子入园焦虑——砀山县经济开发区中心幼儿园

砀山县经济开发区中心幼儿园

亲爱的家长朋友们：你们好！         幼儿园即将开学，为更顺利地使大中班孩子适应幼儿园生活，减轻小班新生幼儿入园焦虑！砀山县经济开发区中心幼儿园温馨提示家长朋友们在开学前与幼儿园携手做好以下六件事： 一、恢复幼儿园的生活习惯          度过一个漫长的暑假生活，孩子们在家难免“放纵”。如果一下子进入到幼儿园会很难适应，进而产生抗拒上幼儿园情绪。因此，幼儿园建议家长朋友们在开学前的这段时间，尽可能地帮助孩子恢复到和幼儿园一致的作息时间及饮食习惯。1.作息方面：尽量按幼儿园的作息时间，做到早睡早起、按时午睡。 2.饮食方面：一日三餐按时吃饭、多吃蔬果水果、少吃油腻食物和零食，保证孩子的营养均衡、有规律。 二、锻炼孩子的自理能力       假期里，家长对孩子的要求不高，很多事情大人就随手帮孩子办了。以致于孩子在幼儿园学会的东西都渐渐变得“不会”了，缺乏自理能力。        这样，孩子不仅会过于依赖家长，还会挫伤自己动手操作的自信心和成就感。        因此，为锻炼孩子的自理能力，幼儿园建议家长们从现在开始，尝试让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等，如果可以，带着孩子做家务也是很不错的。      切记，不要嫌孩子太慢或做得不好而去帮他，要相信孩子、鼓励孩子能行。 三、给孩子做一个心理暗示在做好以上基础准备之后，就可以时不时的提醒孩子——“爸爸妈妈已经开始上班了，宝贝也很快要去上幼儿园了，哥哥姐姐们该上小学啦！”建议爸爸妈妈最好在开学前一周，提醒孩子还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，去幼儿园是恢复正常的生活，减少随之而产生的负面情绪。 同时，在提醒孩子的时候，可以和他一起回忆上幼儿园时开心的事情。新入园的宝宝家长朋友们可以带着孩子观看幼儿园相关图片和视频，这些正向的事情会让孩子对回到幼儿园产生期待。 四、减少外界的其他刺激开学前，减少孩子使用手机等电子产品的频率，多玩一些益智性、操作性强的亲子游戏，既能陪伴孩子给孩子安全感，又能帮孩子尽快适应幼儿园的游戏和活动模式，让孩子的心情平静下来。 五、和孩子一起做开学准备      带孩子一起逛学习用品店，准备新文具、新绘本，新玩具等。开学就是9月了，天气慢慢转凉，还可以带孩子一起准备新衣服。        提前营造开学的气氛，让孩子对即将到来的幼儿园生活产生期待。需要注意的是，在购买相关物品时，让孩子掌握部分选择的权利哦！ 六、理解接纳孩子情绪        当孩子表现出对即将到来的新学期抗拒时，家长不要过分紧张，更不要反对、指责孩子。毕竟，即使是我们自己也有节假日过后不想上班的情况，更何况是孩子呢。       这时，建议爸爸妈妈可以和孩子面对面坐下，引导孩子说出自己的想法，认真倾听他们的内心感受，并表示理解，让他们感受到被接纳。并且告诉孩子，爸爸妈妈会和你一起面对它。        让孩子知道父母永远在站在他的身后，进而抚平孩子的焦虑抵触情绪，勇敢去面对。 亲爱的家长朋友们，上幼儿园是孩子离开父母迈向社会的第一步，在这个过程中，孩子会面临挫折和挑战，也会产生勇气和成就感。这是他必经的成长历程，也是必不可少的人生经验。而作为父母的我们，唯有用足够的耐心和爱心，陪着孩子克服一个个困难，勇往直前。真诚希望家长与幼儿园携手并肩，一起加油，做好家园共育！ 🌈如果想多了解更多我园信息🌈请关注我园美篇和抖音号 🌸撰稿人：赵习习⭐推送人：赵习习🌼 审核人：舒展