新生入园全攻略—如何正确面对孩子的入园焦虑策略及方法

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<p class="ql-block">9月</p><p class="ql-block">新一批的孩子即将入园</p><p class="ql-block">有的家长可能已经过上</p><p class="ql-block">“担惊受怕”的日子了</p><p class="ql-block">掐指一算</p><p class="ql-block">父母的担心</p><p class="ql-block">再加上孩子的害怕</p><p class="ql-block">今年的幼儿园门前</p><p class="ql-block">也逃不过上演</p><p class="ql-block">“生离死别”的戏码</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">作为家长的你,是否对于孩子入园有这几方面的困扰?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">● 怕孩子入园后不适应</p><p class="ql-block">● 怕孩子被欺负,不能和其他孩子很好的相处</p><p class="ql-block">● 怕老师照顾得不如家里好</p><p class="ql-block">其实不必那么焦虑~来,我们先根据孩子的实际情况填写这份新生入园调查表。</p> 新生入园调查表 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.情绪比较稳定,很少因一点小事哭闹不止。</p><p class="ql-block">2.换新环境时情绪能较快稳定,睡眠、饮食基本正常。</p><p class="ql-block">3.能双脚交替上下楼梯。</p><p class="ql-block">4.能行走1公里左右(途中可适当停歇)。</p><p class="ql-block">5.能用勺子自己吃饭。</p><p class="ql-block">6.能向大人表达“大小便”的需求,并能自己穿脱裤子。</p><p class="ql-block">7.在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡。</p><p class="ql-block">8.愿意饮用白开水,不贪喝饮料。</p><p class="ql-block">9.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。</p><p class="ql-block">10.能将玩具和图书放回原处。</p><p class="ql-block">11.在提醒下能注意安全,不做危险的事。</p><p class="ql-block">12.别人对自己说话时能注意听并做出回应。</p><p class="ql-block">13.愿意表达自己的需要和想法,必要时能配以手势动作。</p><p class="ql-block">14.愿意和小朋友一起游戏。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">以上问题如果有7项及以上符合的话,那么恭喜宝贝基本能达到入园适应的要求了~</span></p><p class="ql-block">如果没有达到的话也没有关系,做好下面这几个环节准备,宝宝开学后一定会适应幼儿园。</p> 提前了解幼儿园 <p class="ql-block">对于刚入园的孩子来说,从“家”到“幼儿园”这种环境上的改变,随之而来的是他们心理上的变化。我们作为家长应该做的是帮他们树立良好的心态,提前适应幼儿园的环境。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">家长们可以通过绘本了解幼儿园&nbsp;</span></p><p class="ql-block">家长们可以和孩子通过阅读绘本的方式,让他们开始初步了解幼儿园。</p> 建立幼儿园生物钟 <p class="ql-block">在幼儿园的生活作息基本是固定的,而且与孩子在家的作息存在较大的差异。所以孩子的一日生活应该提前与幼儿园生活作息保持一致。</p><p class="ql-block">一方面帮助孩子提前适应,培养习惯,减少孩子入园后的不适应,另一方面也可以纠正孩子养成的一些不良生活习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这里要强调的是午睡的习惯。没有养成午睡习惯的孩子,在幼儿园就会出现这样的现象:午睡的时候睡不着,下午活动的时候又没有精神。</p> 培养孩子的独立能力 <p class="ql-block">孩子平时在家,什么事情可能都是由家长“代劳”。但是到了幼儿园就要开始锻炼他们的独立能力了。可以要求孩子在家做一些力所能及的小事。</p><p class="ql-block">家长可以将孩子自理能力的训练转化为简单的亲子间日常生活互动。可以从以下一些小事入手:</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">自主喝水:</span></p><p class="ql-block">有的孩子性格内向,刚到幼儿园那几天,口渴了也不好意思跟老师说,但是,喝水少了免疫力会下降,容易生病。</p><p class="ql-block">家长可以把家里的奶瓶换成水杯;并且有意识地在孩子面前喝水,让孩子通过模仿形成习惯。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如厕训练:</span></p><p class="ql-block">父母其实应该在孩子2岁左右的时候,就应该有意识的锻炼孩子自主如厕了。主要包括以下几点:</p><p class="ql-block">1、学会表达自己想要大小便的想法</p><p class="ql-block">2、独立自主的大小便</p><p class="ql-block">家长可以为孩子准备一个小的便盆并且培养孩子定时排便的习惯。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">独立吃饭:</span></p><p class="ql-block">有的家庭还一直存在“大人不喂饭,孩子就不吃”的现象。家长这时必须要“放手”了。</p><p class="ql-block">首先,在吃饭的时候关掉电视,让孩子专心吃饭。其次,对吃饭时间进行控制,以免造成孩子边玩边吃的坏习惯。</p><p class="ql-block">最后,学会独立吃饭是个循序渐进的过程。一开始吃到身上,脸上都是正常的,家长千万不可急躁。孩子做的好的时候也要记得表扬。</p> 让孩子大胆表达 <p class="ql-block">孩子在家通过一个表情,眼神,甚至就一声哼哼,家长们就知道他们想要什么。但幼儿园不同,老师的精力是有限的,孩子要学会大胆地向老师表达自己的诉求。</p> <p class="ql-block">父母可以适当的“装傻”。让孩子们学会表达诉求,让孩子知道不能只靠“默契”,而是需要“表达”。</p><p class="ql-block">循序渐进的培养孩子的表达能力,从短语到短句再到一个完整的句子。要注意的是,家长也要教会孩子在日常生活中使用礼貌用语。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外,我们更应该教会孩子在遇到困难的时候,要懂得向老师或父母等值得信赖的人求助。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">入园在即,宝宝分离焦虑怎么办呢?</b></p> 入园焦虑 <p class="ql-block">什么是入园分离焦虑?</p><p class="ql-block">所谓入园分离焦虑,就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时,所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">分离焦虑的表现形式</span></p><p class="ql-block">01.大哭大闹型</p><p class="ql-block">送到幼儿园的时候,在楼道里大哭大喊,走到幼儿园的大门口,都能听见撕心裂肺的声音</p><p class="ql-block">02.特殊殊嗜好型</p><p class="ql-block">经常拿着从家里带着的小被子、小毯子,还有妈妈的衣服。刚刚改掉吃手的习惯又回来了。</p><p class="ql-block">03.执拗倔强型</p><p class="ql-block">在家长走了之后,趁着机会</p><p class="ql-block">往班级外面跑,抓住妈妈的大腿</p><p class="ql-block">就是不松手,如果妈妈离开幼儿园了,会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。04.哭闹攻击型</p><p class="ql-block">不仅是大哭大闹,而且谁也不能靠近,如果靠近的话,甚至会打小朋友,打老师。</p><p class="ql-block">05.自我安慰型</p><p class="ql-block">总是追着老师问,妈妈是不是一会儿就来接我?不断地问老师。</p><p class="ql-block">0b.观望期待型</p><p class="ql-block">趴在窗台边,或者是坐在离门最近的地方,总是朝外看,门口有谁经过都要看一看是不是妈妈来接他了。</p><p class="ql-block">07.郁有寡欢型</p><p class="ql-block">这种孩子看起来特别让人心疼,什么也不说,也不爱吃东西,也不喝水,不离开座位,只是默默的流眼泪。老师和他交流也不搭理,仿佛听不见一.样。</p><p class="ql-block">08.胆小依恋型</p><p class="ql-block">在幼儿园认准了一位老师之后,总是跟着老师走到哪里,他就一直跟到哪里,直到妈妈来接他。</p><p class="ql-block">09.无理取闹型</p><p class="ql-block">大喊大叫,故意的把玩具扔满地,把饭倒到桌子上。</p><p class="ql-block">当然,有的孩子是综合型的,既有这样的表现,也有那样的表现。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">☘️小小的告别仪式</b></p><p class="ql-block">即使你很着急出门,出发前,亲亲宝宝或者向他挥手。</p><p class="ql-block">告别的时间不要太长,不然也可能引起宝宝焦虑,尽量在相同的时间相同的地点,以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">☘️告别时要态度坚定</b></p><p class="ql-block">妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求,一再的告别,反复回来安慰孩子,会让情况更难处理。和宝宝告别时,要快乐并坚定地说再见,给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。</p><p class="ql-block">宝宝对于大人的情绪很敏感,他会敏锐的感觉到我们的伤心难过,如果家长的情绪都很不平静,我们也不能指望宝宝保持淡定了。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">☘️不偷偷溜走</b></p><p class="ql-block">有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹,会趁孩子不注意偷偷溜走,或者欺骗孩子“一会儿就回来了!”这样看似“有效”,但是非常不推荐!</p><p class="ql-block">众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法:虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨,但是当孩子反应过来妈妈不在身边了,会感到很恐慌,他会更加害怕你的离开,导致越来越粘你,分离焦虑也会愈加严重。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">☘️遵守承诺</b></p><p class="ql-block">在你承诺的时间内回到宝宝身边,将建立宝宝的信任。宝宝还不能理解3点还是5点,你可以说放学时或晚饭前等。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">☘️培养独立的性格</b></p><p class="ql-block">宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候,我们不妨在一旁默默的陪伴,让宝宝自己玩一会儿,和自己待一会儿。</p><p class="ql-block">这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思!”,更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力,培养树立宝宝独立的性格。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">入园期间家长给孩子穿<span class="ql-cursor"></span>上舒适方便安全的衣服吧</span></p> 向下看👀 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">孩子的每个成长的阶段都是一个艰辛的过程,而孩子在去幼儿园的过程就是孩子的第一个里程碑,父母们一定要对孩子耐心和细心,并且去相信自己的孩子可以克服自己的恐惧,让孩子自己独立的成长,这样才能给孩子一个美好的未来。</b></p>

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