<p class="ql-block">残疾风险对于每个人来说无处不在，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关。2021年8月25日是全国第五个“残疾预防日”，主题为“加强残疾预防，促进全民健康”。各地发挥主动性，襄州区实验小学各年级也围绕活动主题开展了一系列宣传教育活动：</p> <p class="ql-block">残疾预防核心知识</p><p class="ql-block">一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残</p><p class="ql-block">1.有计划怀孕，避免大龄生育。</p><p class="ql-block">2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。</p><p class="ql-block">3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。</p><p class="ql-block">4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。</p><p class="ql-block">5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。</p><p class="ql-block">6.定期接受孕产期保健和产前筛查。</p><p class="ql-block">7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。</p><p class="ql-block">8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。</p> <p class="ql-block">二、着力防控疾病致残</p><p class="ql-block">1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。</p><p class="ql-block">2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。</p><p class="ql-block">3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。</p><p class="ql-block">4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。</p><p class="ql-block">5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。</p><p class="ql-block">6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。</p><p class="ql-block">7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。</p><p class="ql-block">8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。</p> <p class="ql-block">实小孩子们认真学习观看宣传知识。</p><p class="ql-block">三、努力减少伤害致残</p><p class="ql-block">1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。</p><p class="ql-block">2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。</p><p class="ql-block">3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。</p><p class="ql-block">4.购买正规产品，按说明书正确使用。</p><p class="ql-block">5.遵守安全生产规程，做好职业防护。</p><p class="ql-block">6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。</p><p class="ql-block">7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。</p><p class="ql-block">四、显著改善康复服务状况</p><p class="ql-block">1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。</p><p class="ql-block">2.树立信心，坚持系统康复训练。</p><p class="ql-block">3.科学适配辅具，提高生活质量。</p><p class="ql-block">4.勇敢面对残疾，主动走出家门。</p><p class="ql-block">5.家属积极参与，全面介入康复过程。</p><p class="ql-block">6.尊重差异，平等接纳残疾人。</p><p class="ql-block">7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。</p> <p class="ql-block">进一步加强残疾预防宣传教育，做到增强全社会残疾预防意识，为“十四五”工作开好局、起好步创造良好氛围。我们要从自身做起，学习掌握使用残疾预防知识、方法，提升自我防护能力，加强残疾预防，争做自己健康的主人。</p>