<p class="ql-block"> 亲爱的大朋友们、小朋友们，眼看我们即将迎来开学季，由于现在还处在特殊时期，我们应该做好以下防控工作。</p> 防疫不忽视 <p class="ql-block">开学14天检测</p><p class="ql-block">健康监测是一件可以和幼儿共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为幼儿监测体温，做好自我防护措施。如有发热（不超过37.3℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后方可入园。并做好相关家庭成员的健康监测。</p> <p class="ql-block">应避免旅居中高风险区</p><p class="ql-block">幼儿及家长等其他共同居住人非必要不去中高风险地区，减少聚集性聚餐、聚会。凡从中高风险区返回的家长必须自觉接受规定的隔离观察和核酸检测，如与幼儿发生密切接触的，幼儿同样也需要进行隔离观察。此项需要提交幼儿及所有共同居住人的健康码及核酸检测报告作为验证材料，健康码为非绿色的一律不得进入校园。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.科学佩戴口罩</p><p class="ql-block">尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。</p><p class="ql-block">2.正确佩戴口罩</p><p class="ql-block">天气炎热，但目前正处于特殊时期， 请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。</p><p class="ql-block">3.科学洗手</p><p class="ql-block">教会孩子正确的洗手方法，并养成勤洗手的习惯。</p> <p class="ql-block">4.健康锻炼，均衡饮食</p><p class="ql-block">加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。 避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">我市中小学幼儿园将于2月15日正常开学！在市外的渝籍师生应在开学前14天返渝，抵渝后第一时间就近做1次核酸检测，核酸检测结果无异常应继续做好14天自我健康监测和管理。入学时，需持48小时核酸检测阴性证明（出市外）、“幼儿健康承诺书”、幼儿返校承诺书”方可入园！</p><p class="ql-block"><br></p> 生活规律调整 <p class="ql-block">调整作息时间</p><p class="ql-block">改变假期中随意的生活规律，尽量调整孩子的作息时间，使作息时间与幼儿园的相适应。培养良好的生活习惯，对孩子身体的健康成长，起到重要作用。</p><p class="ql-block">饮食习惯</p><p class="ql-block">有的家长想利用假期好好补偿孩子，在假期给孩子买好吃的，做好吃的。因此，假期过后，部分孩子就会出现不愿自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快回复正常的饮食习惯，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果。</p><p class="ql-block">卫生习惯</p><p class="ql-block">良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。</p><p class="ql-block">培养孩子独立性</p><p class="ql-block">孩子假期在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了让他开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。</p>