<p class="ql-block">【曙光中学】秋季开学温馨提示！</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 暑假即将结束，新学期即将到来，我们又一次重返校园，对于新学期有满满的憧憬。为了帮助孩子做好身心准备，以最好的面貌迎接新学期，请家长和孩子一起做好这些开学准备工作，感谢您的理解与支持！</p> 做好疫情防控工作 <p class="ql-block">1、<b>非必要不离市</b>。要自觉提高防范意识，坚决克服麻痹思想和侥幸心理。根据上级要求，所有在外地旅居的师生员工务必在开学前14天返回居住地，并如实上报出行轨迹和健康状况，主动配合做好疫情排查、核酸检测、医学观察等防控工作。</p><p class="ql-block"><b>2、认真做好开学前的健康监测</b>。健康监测是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事。请各位家长坚持为孩子每天监测体温，做好自我防护措施：如有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到定点医院就诊，康复后携带医院相关证明方可入校；同时做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报备、就医。</p><p class="ql-block"><b>3、坚持常态化疫情防控措施。</b>科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，佩戴好口罩、验码测温、严格一米线。</p><p class="ql-block"><br></p> 生活节奏上的准备 <p class="ql-block"> 在家里，孩子的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束，新学期开学了，很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善，孩子极有可能会抵触回归校园，厌恶学习。</p><p class="ql-block"> 因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。</p><p class="ql-block"> 还有一些孩子饮食不规律，不吃正餐，爱好高热量的零食、快餐，这极大地影响了身体健康和精神状态。因此，开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。</p><p class="ql-block"> 调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，让孩子按时吃正餐，还要鼓励孩子进行体育锻炼，积极运动。让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p> 心理状态上的准备 <p class="ql-block"> 临近开学，迅速回归专注于学习的状态最重要。建议家长要多注重与孩子的交流，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力。</p><p class="ql-block"> 在开学前，一定要让孩子恢复学习状态，每天认真完成作业，每天认真坚持课外阅读。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识，进行查漏补缺；提前预习，做好新旧知识的衔接。</p><p class="ql-block"> <b>请告诉孩子：时不我待，自律和专注是最好的收心剂。</b></p> 学习计划上的准备 <p class="ql-block"> 开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。</p><p class="ql-block"> 家长要注意，新学期学习计划绝不是简单的“本学期要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是可以整个学期鞭策孩子进行学习的实实在在的计划。</p><p class="ql-block"> 因此家长要和孩子沟通，了解孩子的真实想法，让孩子总结自己上学期做得不好的地方和做得好的地方，有针对性地进行查漏补缺和自我超越。</p> 学习用品上的准备 <p class="ql-block"> 想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品。</p><p class="ql-block"> 比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦……这些行为看似很平常，但会给孩子带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始一个新的阶段学习了。</p><p class="ql-block"> 特殊时期，家长要准备充足口罩免洗手液等防疫物品，并叮嘱孩子佩戴口罩的正确方法以及洗手的注意事项等，培养孩子好的卫生习惯。</p> 教会孩子做好十件事