<p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>让我们一起重启新学期</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>GO GO GO!</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 暑假已接近尾声，孩子们要做好哪些准备来进入一个崭新的学期呢？</p><p class="ql-block"> 怎样才能帮助孩子把心收回来，缓解焦虑的情绪呢？</p><p class="ql-block"> 下面请各位家长朋友们一起阅读这份“收心指南”，为开学做准备吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>饮食习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 临近开学，家长要慢慢帮助孩子改掉假期中随意的生活规律，尽量调整孩子的饮食规律和作息时间，让其与幼儿园相适应。</p><p class="ql-block"> 让孩子早睡早起，坚持午睡。每天安排一定的学习时间，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子精神饱满地迎接新学期。</p><p class="ql-block"> 秋季来临，幼儿身长发育快，建议及时增加活动量、调整饮食结构，保证孩子在近段时间的身体正常消耗。</p><p class="ql-block">入秋后是多种传染病的发病高峰期，建议一定要把住"入口关"，不吃生冷食品，注意饮食卫生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">生活习惯</p> <p class="ql-block"> 良好的生活习惯可以帮助幼儿更快的适应幼儿园生活。家长要适当放手，让孩子“动起来”。</p><p class="ql-block"> 坚持让孩子独立进餐。</p><p class="ql-block"> 不随意给孩子加餐或零食点心，养成良好的三餐进食习惯。</p><p class="ql-block"> 教给孩子正确的穿衣顺序，鼓励孩子自己穿脱衣服，自己收拾物品。</p><p class="ql-block"> 让孩子独立如厕，告诉孩子如果想上厕所一定要及时说出来。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">💗<b>温馨提醒</b>💗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">情绪发泄</b></p> <p class="ql-block"> 在刚刚入园的那几天，有些孩子会哭闹是比较常见的，这个时候家长们要摆正心态，配合老师，帮助孩子一起度过开学前“分离焦虑”的难关。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">经常生病</b></p> <p class="ql-block"> 还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没照顾好？</p><p class="ql-block"> 其实孩子生病的原因，除了孩子年龄小、免疫力差之外，还有一部分原因是开学“入园焦虑”导致孩子上火、气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">做“放手”型的家长</b></p> <p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长们也不要着急，一方面请家长们积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起链接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。</p><p class="ql-block">对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子产生逆反情绪。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的宝贝们，别忘了每天配合爸爸妈妈测量体温，开学前不外出省，健健康康地回到幼儿园和老师、小伙伴们相见哦！</p><p class="ql-block">未来的每一天，家有宝贝都将陪伴你们一起成长！</p><p class="ql-block"> 期待我们新学期的再见！</p>