世界第三极一一青藏高原深度游一一续一

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纳木措国家公园简介纳木措国家公园位于拉萨市当雄县与那曲地区班戈县之间，面积有1920平方公里。2001年西藏自治区人民政府将该区域设立为自然保护区，2009年国家住建部设立纳木措一一念青唐古拉山国家级风景名胜区，2012年建立纳木措国家公园。纳木措是世界上海拔最高的大咸水湖，湖面海拔4718米；纳木措南面矗立有念青唐古拉山，终年积雪，是和怒江的分水岭。以纳木措和念青唐古拉山为核心的纳木措国家公园是以保护高原生态系统和生物多样性为主，兼顾保护藏文化和自然遗迹的保护地。是以促进自然资源的持续利用和当地社会、经济、文化共同发展为目的的中国境内最高的生物圈自然保护区，保护区内有完善而特殊的生态系统和地质构造，呈现全球稀有的半湿润半干旱过渡代表性气候，拥有丰富的生物多样性资源、文物古迹和特殊的地质遗迹。高原草甸环绕纳木措四周，念青唐古拉雪山倒映在湛蓝的湖面上，扎西半岛怪石嶙峋、奇异多彩，是体验西部奇异风光及了解自然资源、民俗风情的旅游胜地。 5月28日游览那曲市班戈县，纳木措景区。从今天开始一直到过了唐古拉山，近半个月的时间内，都行进在海拔4500米以上的高原草甸地段，最高海拔超过了5300米！ 在纳木措湖南岸。 在纳木措湖边拍得日晕美景！ 湖面上成群、成群的棕头欧。 念青唐古拉山观景台，海拔4520米。 常年积雪的念青唐古拉山，取名那根拉，海拔5190米。 至此以上的各景点均在纳木措湖南岸区。 圣象天门核心景区在纳木错湖北岸，从南岸绕到北岸有将近百来公里。 纳木错湖北岸，圣象天门景点，航拍视频。真是美不胜收，目不暇接！绝佳的人间仙境！ 圣象天门外拍照的纳木措湖 与圣象天门相邻的月牙湾。纳木措壮观美景，让人陶醉！ 青藏高原铁路宁拉线，从青海省西宁市到西藏拉萨市。 国际登山小镇一一羊八井镇 30日游览雅江河谷，羊湖雍措景区。 羊卓雍措，，藏语意为“碧玉湖”，因形似珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，湖光山色之美，冠绝藏南，是西藏三大圣湖之一，它位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错，玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。面积675平方公里，湖面海拔4441米。 在山口海拔4998米拍照的羊卓雍措。 在海拔4677米拍照的羊卓雍措 接近湖面，海拔4441米拍照的羊卓雍湖 羊卓雍错湖畔 卡若拉冰川位于山南浪卡子县和江孜县交界处，背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，整个冰川面积为9.4平方公里。是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。 讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园。 江孜宗山英雄纪念碑江孜（宗山）古堡 宗山古堡遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上，整个古堡群错落有致的雄居山顶，海拔4020米，在年楚河平原中央显得非常雄伟峻峭。让江孜最享盛名的是它有一段可歌可泣的英雄历史。1903年冬天，英国侵略军从亚东进犯江孜，遭到西藏军民的顽强抵抗。英军死伤惨重，被迫逃跑。1904年4月，英军再次攻打江孜，他们凭着先进的武器，滥杀无辜，西藏军民在宗山上用士制枪炮顽强抵抗了两个多月终因清政府的腐败无能、武器落后及火药库意外爆炸，弹尽粮绝，抗英勇士全部牺牲。江孜因此被誉为“英雄城”。为了纪念和缅怀英烈，经上海市援藏干部建议，江孜人民政府建设了宗山广场和宗山英雄纪念碑 古堡最顶端留影 白居寺住于江孜县城东北隅，有两大特色：特色之一是一寺容三派，藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派三大教派共存。和平共处，相安无事。互谅互让。特色之二是菩提塔，又名“十万佛塔”，它是白居寺的标志。 31日早上游览扎什伦布寺扎什伦布寺是历代班禅的行宫 扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下，几吉郎卡路1号，是该地区最大的寺庙。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。 扎什伦布寺正门及广场 由于尼泊尔疫情，樟木县的口岸去不了了，午饭后向：珠穆朗玛国家公园进发。这里到达318国道5000公里处。 嘉措拉山过了这垭口，就要进入（珠穆朗玛国家公园） 经过嘉措拉山垭口海拔5248米。 公园简介珠穆朗玛国家公园于2012年10月26日正式挂牌，是世界上海拔最高的国家公园，公园覆盖日喀则市定日、吉隆、定结、聂拉木、拉孜、萨迦6县，总面积7.8万平方公里。园内矗立着包括珠穆朗玛峰、希夏邦马峰海拔8012米、卓奥友峰海拔8201米、洛子峰海拔8516米、马卡鲁峰海拔8463米，5座8000米以上的高峰和10余座海拔7000米以上的山峰，园内既有历史文化悠久的绒布寺、萨迦寺、帕巴寺、米拉日巴修行洞、唐番古道、大唐天竺使出铭等人文景观，又有风景秀丽的嘎玛沟、吉隆沟、阵塘沟、樟木沟、绒辖沟等自然景观。园内雪山冰川林立、稀有野生动物植物种类繁多，地域的不同造就了定日洛谐、拉孜堆谐等丰富多彩的民俗、歌舞文化，员众多中外科学家、登山爱好者、游客和朝圣者的理想圣地。 进入珠穆朗玛国家公园拾级而上的盘山公路。 6月1日早晨进入珠峰大本营一号营地，海拔5200米。同时游览了绒布寺。 拥抱珠穆朗玛！ 壮观的喜马拉雅山主峰！珠穆朗玛峰，藏语是“大地之母”的意思，位于中国和尼泊尔边境线上。珠穆朗玛峰巍然耸立在世界屋脊，是世人心中的圣地，更是世界生态环境的“睛云表”。 今天珠峰没有云彩罩着，非常雄伟壮观！据说在珠峰大概一年中只有十天能遇到这种好天气！我们真幸运！ 我在海拔5200米珠穆朗玛峰大本营留下的歌声。 佩枯措在喜马拉雅北坡高原宽谷湖盆区西部发育着珠峰保护区最大的内陆湖泊一一佩枯措，面积约300平方公里，湖面海拔4590米，属藏南内流水系的湖泊。受东西和南北向两组构造的控制，为典型的构造湖。注入湖泊的河流主要有源于湖东大石山的八日雄曲和湖西南佩枯康日的达曲等，它们形成以佩枯措为中心的内流水系。受印度洋暖湿气流的影响，希夏邦马峰和佩枯措通过气流循环形成降水补给这一地区，希夏邦马峰是佩枯措的重要水源地。 6月2日早上游览昂仁县，愧拉山（海拔5089米）上的，搭格架地热间歇喷泉群自然保护区。它是我国最为典型的地热间歇喷泉地质遗迹类自然保护区。 昂仁县搭格架地热间歇喷泉群较之区内的其它地热有独特的特征，自然景观保存比较宪好，显示类型齐全，包括间歇喷泉、沸泉、热水塘、冒气地面、冒气孔、热水爆炸、热水蚀变等，喷泉喷发汽水量大，自然流量达50升每秒，最高温度87度，各类间歇喷泉发育，是一个良好的热地形，成因研究所，同时对青藏高原地热历史及构造活动具有重要的科学价值，其主间歇泉及间歇性斜喷泉激喷时的景象十分壮观，具有较好的观光价值，是十分难得的科学研究资源。 间歇喷泉视频 6月3日普兰县岗底斯山脉 神山冈仁波齐峰，海拔6721米。这是一座神山，每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山，这里是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美誉。 玛旁雍错又名圣湖，是为西藏三大圣湖之一，位于阿里地地区普兰县霍尔乡境内，距离普兰县城60公里，在冈仁波齐峰东南20公里处。是亚洲四大河流发源地，属淡水湖。湖泊面积412平方公里，平均水深度46米，最深81.8米，湖面海拔4588米。湖周远山隐约可见，景色奇美，玛旁雍措的藏语意思为“不败，胜利”。很多书籍和经典描写玛旁雍措的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，藏民们称水“很甜”。在唐朝高僧玄奘所著的《大唐西域记》中对玛旁雍措有很多美好的描述。 玛旁雍措一一这湖水真的是让人心旷神怡！ 陶醉了一一湛蓝的玛旁雍措！ 我和司机马师傅湖边留下美好的瞬间。 今天宿阿里扎达县 6月4日古格王国遗址位于阿里札达县扎布让村2公里外的一座约300米高的黄土高坡上，占地总面积72万平方米，约建于公元10世纪前后，始祖德祖衮为吐蕃赞普朗达玛后裔。房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，形成一座庞大的古建筑群。遗址分上中下三层，依次为王宫、寺庙和民居，先后世袭16个国王，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。 古格王国遗迹入口。 俯瞰王国民居遗迹 古格王国寺庙 游览在遗迹中 站在古格遗迹处留影，背景是土林。 古格王国洞窟内的设置结构。 半山遗迹 半山洞窟遗迹 古格王国最顶端 行走在遗迹中 王国民居遗迹 札达土林国家地质公园位于阿里札达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成，方圆几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。数十万年风雨的侵蚀，犹如神斧神工不间断的雕琢打磨，更使他玲珑剔透出神入化，那举世无双的奇观、像庄严宏伟的庙宇、像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的古代宫殿，像古朴威严的欧式城堡，也有的或如万马奔腾、昂首啸天，或如教徒修行，虔诚静坐，天工万象，无可尽数！ 札达土林作为喀斯特典型地貌，堪称大自然鬼斧神工的杰作，被誉为“中国的唯一、世界的典型”，其中以象泉河两岸最为经典、土林规模有5000平方公里、核心区有800多平方公里。在札达沟、桑达沟两处排列着最为壮观的土林群。2005年被列为中国国家地质公园，建有回十多处观景台耳札达土林展览馆。 以上的六图都是土林。 6月4日5日宿阿里的狮泉河镇狮泉河镇：是西藏最西边的镇，是阿里地区行政公署和噶尔县人民政府驻地镇。由于行政人员集中于此，2017年9月总人口达11.4万，远高于常住人口，在荒凉的阿里高原，它是地区级中心城市。 狮泉河镇雪域神画、天际日土日土县位于西藏的西北边陲，西与印控克什米尔地区接壤，北靠新疆和田地区，219国道纵贯全境达500余公里，边境线长350公里，面积8.03万平方公里，人口有10154人，是一个以牧业为主、农牧结合的边境县。日土县主要旅游景点有班公湖、鸟岛、日土岩画、德汝度假村、日土民俗村、野生动物保护区等，其中最为着名的是国家3A级景区班公湖。它是一个东淡西咸的国际湖泊，湖里鱼类品种有10余种之多，，常见的有黄鱼、高原裂腹鱼。在班公湖湖盆南部和东部近两、三百平方公里的面积内，分布有鲁日朗卡、塔康巴、日姆栋为主的14处岩画点。境内羌塘自然保护区有诸多国家级保护动物，如藏羚羊、藏野驴、黑颈鹤、岩羊、黄羊、秃鹫、金丝野牦牛、野牦牛、盘羊、棕熊、狐、雪豹等动物。 藏西秘境、天上阿里6月5日游览班公湖 班公湖，藏语名为“措木昂拉仁波”，意为“仙鹅长湖”，位于日土县西北部，距日土县15公里，属自然湖泊生态风光旅游景区，是国家级著名湿地。班公湖是我国与印控克什米尔地区交界的国际性湖泊，平均海拔4242米，湖面面积604平方公里，其中我国境内413平方公里，印控克什米尔境内191平方公里。湖盆呈狭长型，是一个东淡西咸的深水湖泊，我国境内为东部湖区，以淡水为主，少部分为半咸水，湖东西长150公里，100公里在我国境内，50公里在克什米尔境内。最大水深为41米，平均水深5米，南北平均宽4公里，是一条典型的河道型湖泊。 6月6日离开狮泉河镇路过拉梅拉达坂垭口，海拔5191米。 加木红柳湿地公园：加木村生态度假村，拥有800亩面积宽广的红柳林，，周围有上千亩的人工草地。加木河水从旁流过，天然水库碧波荡漾，自然环境积极优美！ 此图以上都是加木红柳林景色。 离开了加木红柳湿地公园，前往改则县。这是木日拉山垭口，，海拔4879米。 这是物玛措大湖 湖边高山，草甸上放养着成群、成群羊和牦牛！ 改则县藏民们晚饭后，都会在广场上跳锅庄舞。 锅庄舞视频 至此编了两集了，看来还要编续二。