舰穿浪峰生壮志，心随沧海涌豪情，——新实验低年级分部适应期指南

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尊敬的家长：　　

祝贺您的孩子开启小学学习生活的新旅程，他们将和可亲可爱的老师们一起，在实验学校“惠童园”里学智慧、长智慧！

居家学习指南

　　因疫情防控需要，本学期延迟开学，在居家的这段时间里，让我们一起为将要开始的学习与生活做些准备吧！实验学校老师们精心策划了延期开学期间线上学习指导方案，包括国学晨诵、有声绘本、数学思维、科学实验、运动技能等几个方面。

　　家长朋友们根据日期关注学校QQ群消息哦。

适应期建议

　　小学一年级是整个学校教育的起点，也是培养学生学习行为、习惯以及态度的关键时期。可见做好适应期的准备极其重要，以下五方面建议，请您查收——

一、调整作息时间 创设学习环境

　　良好的作息和温馨的学习环境对提高学习效率有重大意义。小学不仅作息制度和幼儿园相比有很大不同，学生在校时长和学习内容也有显著区别。

因此我们建议：

1.每天7点左右起床，刷牙洗脸时间为3-5分钟，吃早餐不磨蹭，10-15分钟为宜。

2.固定学习场所，给孩子配专门的写字桌。桌面保持干净整洁，不放与学习无关的物品。

3.每晚8点左右进房间，做一些安静放松的事情，准备睡觉，比如：听一听舒缓的音乐、有声故事，或者进行15分钟左右的亲子共读时间，保证充足睡眠。

二、提升专注程度，把握课堂学习

　　幼儿园生活以游戏为主，而小学不一样，课堂是孩子学习的主阵地。孩子注意力是否集中影响着学习效率的高低。

1.鼓励孩子独立、专注地完成某件事，如：拼积木、看书、画画，至少15分钟。提醒：孩子在玩具或者看书的时候家长不要随意打断。尽量避免和孩子说话，尤其是不断询问是否上厕所、喝水等。

2.可以借助一些小工具来提高孩子的专注度。如：舒尔特方格。

三、锻炼自主能力，适应校园生活

　　学校倡导五育并举的教育理念，劳动教育是其中重要的一环。但是我们发现，有的孩子自主能力弱：不会整理书包，找不到自己作业本，不注重个人卫生，不会劳动。

　　那就让我们一起提前预防，不让这样的现象发生在我们孩子身上：

1.学会整理自己的书桌和抽屉，包括清洁和归置物品。家里的书柜和衣柜可以交给孩子，让孩子有发挥的余地。

2.学会使用基本的清洁工具，如:抹布、扫帚、簸箕、拖把，学会打扫自己的房间。

3.家里的日常劳动尽量多看到孩子的身影吧，比如收拾餐具、晾晒衣物等。

四、保证运动时间，收获健康快乐

　　运动是一件付出就有收获的事。

1.坚持运动的孩子不仅肢体灵活，平衡感好，促进智力发育。而且抵抗力好，不容易生病。

2.运动的孩子食欲好，减少挑食可能性。白天运动，晚上睡眠好，白天学习效率高。

3.运动也是孩子获得自信的好途径。每个孩子都要有特长，体育好的孩子在学校也能处处发光。

五、激发阅读兴趣，养成阅读习惯

　　十岁以前，孩子学会阅读；十岁以后通过阅读认识世界。没有一个孩子是不爱读书的，所以我们是要抓住关键时期，现在开始培养。

1.创造环境。在孩子看得见的地方多放书。多逛图书馆、绘本馆、书店。

2.广泛涉猎。总有孩子感兴趣的:天文、地理、军事、绘本、儿童文学……

3.亲子共读。每天睡前，可以有20分钟左右的亲子共读时光。

祝福

　　最后，希望您的孩子在“惠童园”这座知识的殿堂里快乐学习、健康生活、幸福成长。